|
Яркость В этом контексте это ярче или темнее, чем обычно? Контраст Это сильно контрастное (яркое) или блеклое? Фокус Этот образ резкий, в фокусе, или он размыт? Текстура поверхно- Гладкое или грубое? сти в этом образе Детальность Передний план и фон детализиро- ваны? Глубина резкости Видите ли вы эти детали как часть целого или вы должны сдвигать фокус, чтобы увидеть их? Размер Как велика эта картинка? (Попро- сите для определения оценить раз- меры порядка 11 см х 14см) Дистанция Как далеко этот образ? (Снова по- просите для определения оценить дистанцию порядка 6 м) Форма Какой формы эта картинка: квад- ратная, прямоугольная или круг- лая? Откуда этот звук (голос) исходит? Высота Какова высота звука? Высота выше или ниже, чем обыч- но? Тональность Какова его тональность: носовой (гнусавый), полнозвучный и бога- тый, тонкий, скрипящий? Мелодия Это монотонное или есть мелоди- ческий диапазон? Изменяемость моду- Какие части выделены? ляции голоса Громкость Темп Какова громкость этого? Это быстрое или медленное? Ритм В этом есть ритм? Длительность Это непрерывное или прерыви- стое? Моно/стерео Вы слышите это с одной стороны, с обоих сторон или звук всюду во- круг вас? Кинестетические Качество Как бы вы описали ощущения те- ла: дрожание, покалывание, теп- ло, холодно, расслабленно, напря- женно, завязанное в узел, рас- Интенсивность Положение средоточенное? Насколько сильно это ощущение? Где вы чувствуете это в вашем Движение теле? Есть движение в этом ощущении? Это движение непрерывно или оно Направление приходит волнами? Откуда это движение стартует? Как оно приходит из места воз- никновения в место, где вы лучше всего сознаете его? Скорость Это медленная установившаяся прогрессия или это двигается рыв- ками? Продолжительность Оно непрерывное или перемежа- ющееся? Глава 2. СВОЙСТВЕННЫЙ ДВИЖЕНИЮ Пока что мы занимались сравнительным анализом субмодальностей двух состояний типа замешательства и понимания. Затем мы изменили субмодальности одного состояния в субмодальность других состояний, не уделяя внимания тому, что получается в результате этого изменения или использования этой последовательности изменяющихся субмодальностей. Несмотря на случайность этого процесса, изменение происходило. Теперь возникает вопрос: <как можно субмодальные сдвиги утилизировать, чтобы осуществить долговременное изменение? Паттерны памяти дают ключ к разгадке того, как долгосрочное поведение становится установившимся. Возьмите переживание, которое, как вы помните его, вы могли бы описать как подавляющее, и образ, с помощью которого мы помним это подавляющее переживание, очень большой и очень близкий. Как-нибудь мы выучились помнить данное переживание с этой особенной конфигурацией субмодальности. Есть и другие субмодальные характеристики для лучшего рассматривания, работающие так же хорошо, как размер, дистанция, но, ради простоты, мы можем сконцентрироваться на этих двух. Данная интенсивность данного переживания и то число раз, сколько мы обращались к последовательности внутренних образов в течение этого события, были факторами в обучении нашего мозга - как отвечать на это событие. — 26 —
|