|
В качестве упражнения нас попросили составить список всех своих непроизвольных самоповторений, чтобы мы могли их осознать, а затем научили тому, как поменять или перенаправить в позитивное русло все их негативные аспекты, так, чтобы в итоге их нейтрализовать. В первую очередь необходимо взять ответственность за все свои автоматизмы и самоповторения, понять, почему мы их делаем, и осознать, к чему приводят слова, которые используются непреднамеренно, и какой вред они могут нанести. К примеру, если кто-нибудь невинно заявляет о том, что умирает из-за того-то, или утверждает, что заболеет от того или от другого, то он неосознанно программирует себя на то, чтобы все это становилось реальностью. В составлении этого списка мне очень пригодилась помощь других членов нашей группы, поскольку, в отличие от нас самих, другие обычно всегда замечают со стороны все наши автоматизмы. Следуя программе, предложенной нам доньей Сильвией, мы посвятили себя задаче осознания своих привычек к самоповторениям. В соответствии с этим, берется каждое слово или фраза, которая часто используется, и подвергается обработке фиксацией. Необходимо размышлять над ними и много раз непрерывно повторять, иногда даже в шутливом тоне. При этом слова полностью утрачивают свое изначальное значение, поскольку перестают нами командовать. Когда мы обращаем на них свое внимание, весь груз их подсознательных значений автоматически рассеивается. Другое интересное упражнение, которым мы занимались, и которое давало прекрасные результаты — это брать слова и назначать им произвольные значения. Еще можно составлять списки определенных важных слов, требующих изучения, и приклеивать их куда-нибудь на видное место. Существуют также определенные типы слов, совокупность значений которых глубоко укоренилась в нашей личности, и которые не так легко освободить от нашей фиксации. С такими словами нужно обращаться как с конкретным жизненным опытом — посредством тщательного перепросмотра. Среди целителей часто повторялись следующие утверждения: «Вся наша жизнь является суммой нашего намерения. Какой вы ее объявляете, такой она в итоге становится. Слово является настолько мощным средством, что способно само по себе приводить в движение точку сборки. Именно это происходит, когда на массы людей оказывают влияние различные харизматичные лидеры, не лишенные дара красноречия, а потом это называют массовым гипнозом». Быть счастливыми — это огромное достижение воинов. Для этого они культивируют хорошее самочувствие, оттачивают искусство не принимать себя всерьез, и учатся использовать силу слова для привлечения счастья, смеха и благополучия. — 100 —
|