|
Контрастный душ, при котором поочерёдно мы окатываемся то горячей то холодной водой (всякий раз — короткое время, менее минуты) позволяет нам воспользоваться преимуществами того и другого потоков одновременно. Существуют некоторые правила проведения этой процедуры. Наиболее благоприятным для человека является чередование нечётного числа струй холодной и горячей воды во время одной процедуры. Оптимальное число таких чередований — 21, 23 или 25. (При этом всякий раз длительность нашего пребывания под одной струёй не превышает 20-30 сек.) Считается, что мужчинам следует начинать и заканчивать процедуру холодным душем, женщинам — горячим. Это правило позволяет попутно акивизировать в человеке то или иное начало — женское или мужское. В общем, несколько минут холодного или контрастного душа сразу же, как только вы пришли с работы — усталым, в агрессивном или подавленном настроении, — не только будут полезны для вашего телесного здоровья, но и, скорее всего, поспособствуют хорошей погоде в вашем доме, которая, как поётся в популярной песенке, важнее всего. Теперь поговорим о заговорённой или «заряженной» воде — начнём с самой воды, которая используется для такого рода опытов. Идеальной в этом случае была бы природная дождевая или талая вода; ею, однако, горожанам проблематично разжиться в чистом виде. Те струйки дождя, что скатились, предположимте крыши, или даже с не очень-то чистой листвы городских деревьев, уже успели захватить по пути много грязи, а кусочек льда, который вы подберёте на улице в нашем экологически неблагополучном мире, наверняка, тоже окажется лишён своей естественной кристальной чистоты. В общем, придётся вам воспользоваться либо водой, искусственным образом конденсированной из пара, либо тою водой, которая у вас получится из растаявшего кусочка льда (его вы можете приготовить в морозильной камере своего холодильника). Второй способ, бесспорно, доступнее: не у каждого окажется под рукой лабораторный перегонный куб или, на худой конец, самогонный аппарат, унаследованный от предков-селян. (Как вы помните, естественно восстановленная вода из газообразного или твёрдого состояний, во-первых, очищена от любой прежней информации и освобождена от связи со своим предыдущим источником, что немаловажно для наших целей, а во-вторых, правильно структурирована, то есть, подготовлена для принятия любой новой информации.) Итак, начнём с получения воды, пригодной для «заряжания». Поместите полстакана воды в морозильную камеру холодильника. Лучше, если это будет питьевая вода, продающаяся в магазинах, а не та, что течёт у нас из кранов. На худой конец, сойдёт и хорошо отфильтрованная водопроводная вода. Дождитесь, пока она полностью заморозится. Затем выньте из холодильника стакан и поместите его в какое-то тёплое место, которое, однако, прогревается естественным образом — например, на балкон или на подоконник — на солнышко. Или же просто оставьте лёд при комнатной температуре. Дождитесь, пока лёд растает примерно на половину или немного больше. Затем осторожно слейте талую воду в другой стакан, а остаток льда выкиньте на землю (или в канализацию). — 40 —
|