Техника тренировки памяти

Порядок реализации. 2-й способ. Смотреть (вглядываться) в матричную ячейку № 2 окна мнемониста со стихотворением, закрыть глаза и движением глаз (глаза закрыты) перебросить возникшую зрительную галлюцинацию стихотворения вниз — в матричную ячейку № 4 окна мнемониста. Видеть там стихотворение так долго, сколько держится зрительная галлю­цинация перед вашим внутренним взором. Попытаться вос­произвести стихотворение (записать).

Итак, подведем итог тренировочных упражнений с экрана­ми мнемониста в уроке 4, освоение которых рассчитано на две недели.

Вы постоянно, в удобное для вас время, работаете с экраном мнемониста — доминантой урока 4, в который вписаны три способа эмоционального воздействия на подсознание, см.п.4.3.1 урока 4.

Первую неделю урока 4 вы работаете с экраном мнемони­ста, в который вписаны номера телефонов, реализуя один из способов работы, более удобный для вас. Если у вас получают­ся оба способа реализации, это замечательно, тогда можно практиковать их попеременно: то один, то другой.

Вторую неделю урока 4 вы работаете с экраном мнемони­ста, в который вписано стихотворение по аналогии с работой над номерами телефонов.

Урок рассчитан на две с половиной недели. Может быть, в ту половину недели, когда вы будете выполнять контрольное задание и готовить отчет по уроку 4, у вас найдется время поработать сразу с двумя матричными ячейками окна мнемо­ниста: № 1 — с номерами телефонов и № 2 — со стихотворе­нием. Используйте любой способ, который у вас получается лучше.

Вы должны добиться того, чтобы, просто бросая взгляд, вы осознали, что по-новому воспринимаете давно вам известное, прочитанное многократно.

Закрепляйте, чувствуйте этот новый механизм, который вы открываете в себе, в своем сознании, в своем понимании нового процесса восприятия.

4.3.3. Чтение и работа с медитативным текстом № 2 «Роза мира». В прошлом уроке 3 вы читали этот необычный медита­тивный текст, он у вас под рукой. Еще раз прочитайте его, так как в контрольном задании 4 вам предстоит ответить на воп­росы по этому тексту.

4.4. Выполнение ежедневного комплекса упражнений программы «Сатори»

Напоминаем вам, что вы продолжаете выполнять ежеднев­ный комплекс упражнений программы «Сатори» (см. п. 1.4 урока 1), подробное описание техники исполнения которого дано в п.1.3 урока 1.

4.5. Выполнение контрольного задания по уроку 4

Вы закончили работу над уроком 4, почувствовали эффек­тивность трех способов эмоционального воздействия на под­сознание, научились по-новому воспринимать написанное. Попытайтесь использовать приобретенный вами опыт при вы­полнении контрольного задания по уроку 4.