Стресс многие видят (представляют) как чёрный цвет, ощущают как нечто грязное, липкое, неприятное на ощупь на голограммах и т. д. Когда вся грязь будет смыта, можно ополоснуть пачку голограмм в чистой воде и аккуратно поставить на место.
Те же самые действия, что и в предыдущем алгоритме, но с добавлением ещё одного: после того как с голограмм “смыта вся грязь”, опускаем их в раствор, усиливающий яркость и цветность голограмм. И голограммы становятся более яркими, что само по себе полезно для улучшения памяти. После этого голограммы промываем и вставляем на место.
Проигрываем ситуацию стресса на голограмме, но изменив некоторые моменты в свою пользу. Например, на планёрке начальник на вас не накричал, а похвалил. При выполнении стрессотерапии с использованием голограммы памяти необходимо помнить о следующих тонкостях:
На разных курсах мы прорабатываем разные временные отрезки на предмет снятия стрессов. За один день оптимально прорабатывать промежутки в год и более, но не более чем предлагается в стандартной схеме: В 1-й день работы со стрессами прорабатываем голограммы в период с рождения до года; В следующий день (это совсем не обязательно должен быть следующий календарный день, можно продолжить работать со стрессами и через два, и через три дня) берём промежуток с года до четырёх лет. Далее – с пяти до десяти лет. Затем с 11 до 14 лет. Далее с 15 до 17 лет. С некоторыми группами мы прорабатывали весь этот временной промежуток непосредственно на занятиях, поскольку этот период чрезвычайно важен, причём не только для памяти. Далее, если вам за 40 и вы очень спешите, можно прорабатывать в день по пять лет. С 17 и до вашего возраста. Если позволяет время, оптимально брать в день по одному или по два года. — 74 —
|