Возвращение к здоровью

Определение «преимуществ» заболевания

Задача, с которой сталкивается пациент, состоит в следующем:

1. определить те потребности, которые оказываются удовлетворены благодаря болезни;
2. найти пути удовлетворения этих потребностей иным образом, без участия болезни. Как же определить эти потребности? Ниже приводится упражнение, которое мы ис­пользуем, помогая своим пациентам выяснить, какие «преимущества» дает им болезнь.

Возьмите лист бумаги и перечислите пять главных преимуществ, которые вам дала самая серьезная из всех ваших болезней (их может оказаться и боль­ше). Если у вас сейчас или когда-либо раньше был рак, возьмите его в качестве примера.

Сейчас мы предлагаем вам познакомиться с историей, которая служит хоро­шей иллюстрацией того, как может работать это упражнение. Пока наша книга готовилась к печати, мы должны были встретиться с одним своим деловым парт­нером в городе Вейл, штат Колорадо. Нам удалось закончить переговоры раньше времени, и наш партнер, который раньше никогда не катался на горных лыжах, решил попробовать. Вернувшись со своих тренировок очень уставшим, он выле­тел домой. На следующий день у него начался грипп, из-за которого он провалял­ся в постели целых две недели. Стараясь поскорее поправиться, он решил вос­пользоваться подходами, о которых мы ему рассказывали в Вейле, и описал ситу­ацию, в которой находился до начала гриппа, выделив шесть преимуществ, кото­рые предоставила ему болезнь.

В тот момент, когда я заболел, я находился в трудной ситу­ации: мне необходимо было завершить дело, важное для меня как с эмоциональной, так и с финансовой точки зрения. Мне очень хоте­лось, чтобы завершение этого дела закончилось полной победой, но работа шла медленно, и я очень сомневался в положительном исхо­де. Заболев, я добился сразу нескольких положительных момен­тов:

1. Мне очень не хватало помощи жены, но я чувствовал, что буду иметь право отвлечь ее от ее собственных дел, только если, в буквальном смысле, не смогу справиться со всем сам.

2. Мне была необходима какая-то «внешняя» причина, позво­лявшая задержаться с выполнением своей части работы.

3. Возможно, я искал какого-то оправдания для тех недочетов, которые могли позже в этой работе вскрыться.

4. Мне удалось найти повод всерьез заняться своим здоровьем, а это означало, что помимо всего остального, поправившись, я смогу выкроить время для игры в теннис и других вещей, которые мне нравятся, но для которых мне обычно не найти времени, потому что я «слишком занят».