|
Биоэнерготренинг дает общий ориентир организму - директиву подсознанию: что делать в данном конкретном месте. Например, создавая микрококон, я даю понять через язык образов своему организму и своим восстановительным системам, где и что им надо делать. Эффективность микрококона, как мне представляется, связана именно с тем, что это упражнение дает очень хорошую и максимально понятную подсознанию команду. И эту команду подсознанию очень легко перевести на язык обмена веществ и микроциркуляции крови. Оно «видит» эту команду и как бы говорит: «Ну вот так бы сразу и сказал! А то все: Бу-бу-бу, да бу-бу-бу, поди пойми». Во-вторых, привлечение моего внимания к данной точке моего организма приводит к расширению сосудов и расслаблению гладкой мускулатуры. А в связи с фазами дыхания - смещению обменных процессов в нужную мне сторону. В результате очень быстро происходит локализация патологического процесса или же смещение некоторых параметров организма в нужную сторону. Глава четырнадцатая, в которой я расскажу о специальных тренировочных упражнениях, выполнение которых позволит тебе подружиться с Биоэнерготренингом.Я заметил, что неудачи при освоении упражнений чаще всего преследуют тех, кто хочет немедленно получить эффект, не обращая достаточного внимания на подготовительные упражнения. Поэтому мне хочется подробно остановиться на обязательных условиях, выполнения которых я требую, если человек хочет по-настоящему научиться работать в Биоэнерготренинге. Медитация как способ дать «отгул» мозгу.Природа упражнений Биоэнерготренинга такова, что они работают даже в легком трансе. И вовсе не обязательно для выполнения упражнений Биоэнерготренинга добиваться глубокого транса. Но без легкого транса обойтись не удастся. Это связано с тем, что хотя мозг и обладает огромными возможностями, но на обычном уровне функционирования его постоянно бомбардирует масса различных раздражителей: мысли, желания и потребности, страсти и конфликты, шумы, свет и всевозможные стрессы. Состояние безмысленного покоя обрывает этот поток и выполнять упражнения будет очень легко. Медитативное состояние, которое используется в Биоэнерготренинге, отличается от других подобных состояний тем, что требует мысленного действия, т.е. построения последовательных мысленных действий, которые в конце этой цепочки приводят к нужным нам результатам, дав понятную команду подсознанию. — 61 —
|