|
После этого спроси эту часть Я – согласна ли она изменить свое поведение? Если согласна, то ты переходишь к третьему шагу. Он заключается в поиске вариантов нового поведения для части Я, которая БЫЛА ответственна за появление в организме сахарного диабета. Ты обращаешься к творческой части Я и просишь ее найти 1000 новых вариантов принесения пользы для этой части Я. Они должны быть такими, чтобы часть Я, которая была ответственнее за сахарный диабет, приносила ту же самую пользу, но уже не при помощи болезни, а как-то по-другому. И когда творческая часть Я найдет эти формы поведения, переходи к 4 шагу: ассоциации с новым поведением. Обратись к части Я, которая была ответственна за сахарный диабет и спроси – нравятся ли ей эти новые формы поведения, будет ли она ими пользоваться вместо подавления продуцирования инсулина? Если она ответит «Да!», то перейди к 5 шагу: экологической проверке. Ты спрашиваешь все остальные части Я, которые есть внутри бессознательного – согласны ли они с тем, что часть Я, которая была ответственна за появление в организме сахарного диабета, изменит свое поведение и станет приносить пользу организму другими способами. Если они согласны, то рефрейминг завершен и тебе остается только сделать шестой шаг – отсоединиться, то есть попрощаться с бессознательным и прервать контакт. Вот так примерно ты можешь работать со своими проблемами. Но, конечно же, работая с бессознательным, ты достигнешь тем больших успехов, чем более творчески будешь подходить к этому процессу. Ты можешь творить и импровизировать, находить наилучшие аргументы для того, чтобы часть, ответственная за болезнь, начала действовать по-другому. Если выяснится, что сахарный диабет появился как компенсация ГОРЕЧИ жизни или недостатка сладости в жизни, то нужно договариваться с частью Я, ответственной за сахарный диабет, примерно такими словами: «Если ты будешь упорствовать и продолжать подавлять продуцирование инсулина, то я со шприцом все равно пересилю. Надо идти на компромисс. Ты считала, что единственная возможность получить сладкое – сахарный диабет. И тогда, когда ты образовалась, наверное, так и было. Но я стал другим, я стал взрослым человеком и могу сам решать – сколько и когда можно употреблять сладкого. И если ты перестанешь подавлять продуцирование собственного инсулина, то я буду кормить организм сладким. Ты согласна пойти на такой договор обмена?» Глава пятнадцатая, в которой я расскажу как из «Жертвы» превратиться в «Хищника».— 69 —
|