|
Таблица 22 Преимущества и недостатки методов психологической защиты
|
|
|
Преимущества
|
Недостатки
|
|
|
Рационализация
|
|
|
Подыскивается обоснования своих действий, скрывающие истинные мотивы. Она служит сохранению. Самоуважения и самоутверждения против внешней критики
|
Деловое и конструктивное обсуждение проблемы устраняется, человек сам создает себе препятствие, чтобы с точки зрения других людей выглядеть лучше
|
|
|
Проекция
|
|
|
Можно «не видеть бревна и в собственном глазу» и критиковать его «в глазу другого». Можно бороться с собственными ошибками, ничего не делая с самим собой
|
Затрудняется самопознание и созревание личности. Невозможно объективное восприятие внешнего мира. Проекция с трудом различима личностью, это лишает ее реалистичности
|
|
|
Вытеснение
|
|
|
Неисполнимые желания и неприемлемые представления вытесняются из сознания ради спокойствия, что приносит моментальное освобождение
|
Вытеснение требует энергии для его поддержания. Проблема не решается, она остается, и это становится угрозой психическому здоровью
|
|
|
Идентификация
|
|
|
Благодаря интроекции происходит формирование Сверх-Я, перенимаются нормы, приносящие освобождение от конфликтов
|
Контролер (Сверх-Я) становится внутренним тираном. Человек становится рабом интроециро-ванных норм и поэтому несвободным. Через идентификацию с агрессором и авторитетом дальше распространяется принцип: что мне делают, то делаю другим я.
|
|
|
Сублимация
|
|
|
Энергия напряжения полностью отреагируется в социально полезной деятельности: творчестве, спорте и др.
|
Упускаются причины напряжения. Сублимированное напряжение не исчезает, поэтому возникает более или менее осознанное состояние фрустрации
|
|
|
Образование реакций
|
|
|
Маскировка уже имевшихся чувств, уменьшение напряжения за счет новых видов взаимодействия
|
Образование реакций приводит ко лжи, которая затягивает и самого человека и окружающих его людей
|
|
|
Преимущества
|
Недостатки
|
|
Бегство
|
|
Человек избегает критики и благодаря этому фрустрации
|
Позиция наблюдателя уменьшает продуктивность и активность человека, в будущем возникают проблемы с саморегуляцией
|
|
Оглушение
|
|
Благодаря алкоголю или наркотическому веществу устраняются конфликты, фрустрации, страхи, вина, достигается ощущение силы. Это спасение от пугающей действительности
|
Зависимость от алкоголя и наркотиков. Изменение органических структур, болезнь
|
|
Экранированность
|
|
Отгораживание от психических нагрузок, депрессивных настроений, страхов, беспокойства происходит в короткий срок. Возникает преходящее чувство покоя, стабильности, расслабления, уравновешенности и как следствие — удовлетворительное временное освобождение
— 355 —
|