Штурмовой бой ГРОМ. Техника

Видеограмма ударных форм

Видеограмма ударных форм локтем, предплечьем

1. Прямой удар предплечьем

2. Сбивающий удар предплечьем

3. Боковой удар локтем

4. Нисходящий удар локтем

5. Восходящий удар локтем

6. Вспарывающий удар локтем

7. Удар сверху локтем

8. Тычок локтем

9. Прямой удар локтем

Видеограмма боевых схем ударов предплечьем и локтем

1. Левый боковой + правый сверху

2. Левый боковой + правый восходящий

3. Левый прямой предплечьем + правый сверху

4. Левый сбивающий предплечьем + правый сбивающий предплечьем

5. Левый вспарывающий локтем + правый с разворота локтем

Видеограмма техники ударов коленями

1. Прямой проникающий удар коленом

2. Круговой удар коленом

3. Восходящий удар коленом

4. Короткий прямой удар коленом в бедро

5. Короткий удар сбоку коленом в бедро

Видеограмма прямого удара головой

Видеограмма техники ударов ладонью

1. «Медвежья лапа» сверху по диагонали

2. «Медвежья лапа» сверху по вертикали

3. «Медвежья лапа» сметающий сбоку

4. «Медвежья лапа» снизу в пах

5. Секущий удар ладонью сбоку

6. «Вакуумный» удар сбоку в ухо

7. Основание ладони прямой в нос или нижнюю челюсть

8. Основание ладони сбоку в нижнюю челюсть

Видеограмма техники ударов пальцами

1. Прямой удар пальцами («зонтик»)

2. Прямой удар большими пальцами

3. Секущий удар сверху всеми пальцами

Видеограмма техники ударов кулаком

1. Связка: удар снизу правой + удар сбоку левой

2. Связка: удар прямой левой + удар снизу правой

3. Связка: удар снизу правой + удар сверху левой

4. Связка: удар прямой левой + удар прямой правым предплечьем

5. Связка: удар прямой левой + удар сверху правым локтем

6. Удар гибким кулаком наотмаш

7. Удар гибким кулаком от себя

Видеограмма техники ударов ногами

1. Удар ногой подбивающий