|
6. Повторить прием защиты от рубящего бокового удара мечом в голову, разученный на уроке 2. 7. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося. Защищающийся, контратакуя, наносит мечом боковой рубящий удар слева направо в голову атакующего. Атакующий приседает во избежание удара мечом и повторно атакует его рубящим боковым ударом меча по ногам (рис. 65). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Учитель сказал: «Если выразить одной фразой смысл трехсот стихов «Шицзин», то можно сказать, что в них нет порочных мыслей». Конфуций Урок 111. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить приемы защиты против колющих атак ножом, разученные на уроках 9, 10. 4. Разучить удар коленом по. внутренней стороне плеча в качестве защиты от колющего удара ножом слева направо. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом слева направо в грудь защищающегося. Защищающийся делает шаг вперед левой ногой с поворотом туловища влево; одновременно проводит обеими руками блок плеча и предплечья с переходом на захват атакующей руки партнера. Затем защищающийся сгибает атакующего вперед и имитирует удар коленом по внутренней стороне его правого плеча (рис. 66, 67). 5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 6. Повторить прием защиты от рубящего бокового удара мечом, разученный на уроке 3. 7. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий партнера. Защищающийся, контратакуя, наносит мечом боковой рубящий удар справа налево в голову атакующего. Атакующий разворачивает свой меч острым концом вниз, проводит им верхний боковой блок изнутри в меч партнера и повторно атакует рубящим ударом в левое плечо (рис. 68–70). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Урок 121. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уроках 9—11. 4. Разучить удар локтем по внутренней стороне плеча в качестве защиты от колющего удара ножом справа налево. — 43 —
|