Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

Приемы стиля ян

Представленный ниже комплекс приемов был составлен мастером в третьем поколении Ян День Фу. Он состоит из 85 приемов, которые я сократил (убрав многочисленные повторы) до 70.

1. Начальный прием тай-цзи.

2. Ухватить воробья за хвост.

3. Кнут.

4. Поднятие рук.

5. Белый журавль хлопает крыльями.

6. Поворот колена с ударом (левый).

7. Игра на лютне.

8. Поворот колена с ударом (левый и правый).

9. Игра на лютне.

10. Поворот колена с ударом (левый).

11. Движение — перехват — удар.

12. Скреплено печатью.

13. Перекрещенные руки.

14. Отвести тигра назад, к горе.

15. Наблюдать из-под локтя.

16. Отражающая обезьяна.

17. Полет по диагонали.

18. Белый журавль хлопает крыльями.

19. Поворот колена с ударом (левый).

20. Иголка на дне морском.

21. Веер появляется из-за спины.

22. Удар кулаком снизу.

23. Движение — перехват — удар.

24. Движение — перехват — удар.

25. Ухватить воробья за хвост.

26. Кнут.

27. Облачные руки.

28. Кнут.

29. Понукание лошади.

30. Маховый удар правой ногой.

31. Маховый удар левой ногой.

32. Удар ногой с разворота.

33. Поворот колена с ударом (левый и правый).

34. Размашистый кулак.

35. Удар кулаком снизу.

36. Движение — перехват — удар.

37. Прямой удар правой ногой.

38. Ударить тигра (левый).

39. Ударить тигра (правый).

40. Удар ногой с разворота.

41. Жужжащие в ушах пчелы.

42. Прямой удар левой ногой.

43. Удар с разворота правой ногой.

44. Движение — перехват — удар.

45. Скреплено печатью.

46. Перекрещенные руки.

47. Отвести тигра назад, к горе.

48. Наклонный кнут.

49. Дикая лошадь распускает гриву.

50. Ухватить воробья за хвост.

51. Кнут.

52. Нефритовая девушка продевает нитку в челнок.

53. Кнут.

54. Облачные руки.

55. Низкая стойка кнута.

56. Одинокий золотой петушок (правый).

57. Одинокий золотой петушок (левый).

58. Понукание лошади.

59. Белая змея выделяет яд.

60. Удар ногой с разворота.