Реальная драка. Школа улиц и подворотен

Для развития самоконтроля полезно следующее упражнение, которое, к сожалению, нельзя выполнить без партнера. Стань, вытянув руки в стороны, ноги на ширине плеч. Спину держи прямо, смотри перед собой. Партнер должен обозначать удары по тебе в разные точки, с разной скоростью и разными частями тела. Он может задерживать удар, не касаясь тебя, время от времени «хлопать» и даже легонько бить – все это в произвольном порядке, но желательно в быстром темпе. Ты при этом не должен двигаться. Будет, конечно, невмоготу сохранять неподвижность. Прежде всего у человека рефлекторно дергается назад и в стороны голова, резко отодвигается назад таз, сокращаются мышцы живота. Тело пытается защититься от любой угрозы, не разбираясь, что происходит. Эти импульсы нужно научиться подавлять. Все твои защитные движения должны быть подчинены тому, как ты собираешься атаковать и маневрировать. А если мозг распознает ложную атаку, но не сможет заставить тушу от нее не уворачиваться (потому что хотя удар намечается с большого расстояния и не может достигнуть цели, но у страха, известное дело, глаза велики), то все твои тренировки, считай, прошли зря.

Если в твоем прошлом много лет занятий спортивными единоборствами, то на тренировках придется потратить какое-то время, чтобы выбить из себя привычки, приобретенные в школе или секции. «По школе» в реальном бою работать нельзя. Действуя в рамках ограниченной техники, человек привыкает сдерживать себя – обозначать, а не наносить удары по опасным точкам, выбирать «честные» действия, давать противнику время на восстановление. Всего этого делать в бою нельзя! Если ты борец – надо научиться бить, если тэквондока – работать руками, если боксер – не принимать удары, а уходить от них.

Еще одна привычка, от которой нужно избавиться, и это приходит с тренировочным опытом, – смотреть туда, куда собираешься нанести удар. Не смотри туда, куда бьешь! Не волнуйся, ты не в стрельбе соревнуешься, перед тобой крупная мишень, и даже если не попадешь точно туда, куда задумал, твой удар все равно не пропадет даром. Движением глаз ты выдаешь свои намерения противнику. Приучайся следить краем глаза за его конечностями, «рассеивать» зрение так, чтобы видеть как можно больше, но ни на чем определенном не фиксироваться. Пусть руки и ноги работают как бы сами по себе, без зрительного контроля. Конечно, добиться этого можно только тогда, когда есть привычка бить, то есть пускай кое-как, но все же поставленный удар.

2. Принципы боя

Ты должен действовать решительно, максимально быстро и максимально жестоко. Уличный бой – не спортивное состязание и не испытание на глубину укорененности христианских добродетелей. Нет времени долго и со вкусом лупить одного противника – ведь за спиной второй (а может быть, и третий, и четвертый, хотя при таком раскладе лучше было бы убежать с самого начала). Усвой простые законы ведения боя и не отступай от них, потому что они буквально написаны кровью.