Основы классического дзюдо

а) рассказ, беседа, объяснение, обсуждение и др. формы речевого общения тренера и ученика;

б) показ наглядных пособий (контурограмм, схем, киноколь-цовок, моделей тела человека — плоскостных, проволочных и др.), выполнение действий демонстрантом, использование различных ориентиров;

в) моделирование элементов техники действия в виде графического изображения, устного или письменного описания техники, воспроизведение отдельных параметров с помощью технических средств, что активизирует ученика и помогает решению основной задачи обучения — формированию двигательного навыка.

Такая подготовительная работа тренера и ученика создает базу для дальнейшего практического выполнения двигательных действий.

6. Тренер предлагает ученику выполнить изучаемое действие (простые по структуре целостным методом, а сложные методом расчленения), при этом он может:

а) использовать облегченные и затрудненные условия выполнения элементов;

б) использовать подводящие упражнения в виде специальных заданий;

в) последовательно изучая детали действий, соединять их в части и операции с целью изучения целостного сложного двигательного действия.

К вышеизложенной методической последовательности можно добавить то, что в процессе выполнения действий учеником тренер должен: следить за выполнением движений, оказывать помощь, используя различные способы и приемы, анализировать результаты выполнения задания и корректировать действия ученика в случае необходимости по ходу выполнения или давать установку на следующее задание.

Основной задачей в этот период является своевременное исправление ошибок, которые появляются при выполнении движения. Причинами их могут быть:

а) неточное представление о технике движения;

б) несоответствие двигательных ощущений и субъективной оценки собственных действий ученика;

в) несоответствия сложности двигательного задания и возможностей ученика;

г) отрицательное влияние уже освоенных движений на новые;

д) недостаточное проявление смелости и решительности при выполнении двигательных действий;

е) непонимание заданий партнером при взаимных действиях и др.

Для исправления основных, а затем и второстепенных ошибок используется все многообразие приемов обучения в зависимости от конкретной ситуации. Особенно широко используется специалистами идеомоторный метод. На начальной стадии обучения возможно применение группового метода с синхронным исполнением и фиксацией различных положений частей тела (этот метод широко используют в своей тренировке каратисты).

Способы оказания помощи ученику со стороны тренера довольно разнообразны. Например, речевое сопровождение выполнения движений, предварительная установка на результат или способ выполнения двигательного задания и др.