Основы классического дзюдо

Страница: 1 ... 6869707172737475767778 ... 140

11. Поведение после выигранных оценок (кока — юко — вазаари—):

12. Проигранных (кока — юко — вазаари—):

13. После наказания (шидо — чуй — кей-коку —):

14. Поведение после проигранной (схватки — соревнования —):

15. Поведение перед соревнованием (накануне вечером — утром —):

16. Сгоняет ли вес, сколько, как восстанавливается

17. Характер питания (что?) (на сборе — на соревнованиях — во время сгонки —)

18. Переносил ли ранее травмы

19. Характеристика биологических ритмов

20. Восстановительные мероприятия (тренировка — соревнование —):

21. Применял ли медикаментозные препараты (какие, когда, как):

22. Уровень притязаний

23. Авторитет (в коллективе - дома — в сборной команде —):

24. Уровень теоретических знаний (общих — специальных —):

25. Хобби

26. Поведение в стрессовых ситуациях(страх — радость — горе —):

27. Отношение к материальным ценностям (общественным — личным —):

28. Отношение к лицам женского пола

29. На какие отрицательные соблазны поддается

30. Мотивы поведения в различных не предусмотренных жизненных ситуациях (почему он так поступил)

31. За что нравится или не нравится (тренерам сборной —):

32. Что знает обо мне (положительного — отрицательного —):

33. Другие интересующие меня данные:

а) б)

8. Действия, способствующие выполнению техники лежа.

К ним относятся прорывы со стороны ног, переворачивания лежащего на животе, переворачивания снизу, когда противник находится между ног, разрывы рук при болевом захвате, уходы от удержаний болевых и удушающих захватов, болевой и удушающий захват снизу.

Эти действия достаточно хорошо всем известны и нет необходимости их описывать.

9. Действия, способствующие предупреждению травм

и действия в оказании первой помощи после удушения.

Практика показывает, что случаи травм и повреждений при занятиях спортом, к сожалению, все еще имеют место. Известно, что среди различных причин спортивного травматизма наибольшее количество случаев травм и повреждений (в зависимости от вида спорта от 40 до 75%) падает на нарушения методики тренировки. Это — несоблюдение последовательности, постепенности в увеличении нагрузок, недостаточный учет состояния физической и технической подготовленности, недостаточная разминка, отсутствие страховки или незнание ее приемов и самостраховки.

В последние годы в спортивных единоборствах реже встречаются острые травмы, однако так называемая микротравматизация опорно-двигательного аппарата все же занимает значительное место и может привести к серьезным последствиям.

— 73 —
Страница: 1 ... 6869707172737475767778 ... 140