|
На свете лишь одно лучше хорошей жены ‑ никакой жены. Ирландская пословица Еще лучше ‑ когда у каждого из вас есть свое укромное место, где вы можете побыть наедине с собой. Если кто‑то из вас ушел в свою комнату, закрыв дверь, пусть никто его не беспокоит, когда он отдыхает. Не бойтесь, что члены вашей семьи не смогут примириться с таким распорядком. Смогут, если вы заранее договоритесь, что каждый из вас имеет право на отдых в течение определенного времени, допустим час‑два. Спать в это время не нужно, даже если вы очень устали и вам хочется подремать, ‑ иначе вы собьете свои “биологические часы”, не уснете вечером, а потом может сформироваться стойкая бессонница. Каждый понимает отдых по‑разному. Кто‑то листает журналы, кто‑то читает газеты или книгу, кто‑то смотрит телевизор. И мужу (жене), и вашим детям строго‑настрого запретите ломиться в дверь, когда вы отдыхаете. Нет таких дел, которые нельзя отложить на час‑другой. Как решить эту проблему с маленькими детьми, которых трудно приучить к такому распорядку дня родителей, вы узнаете дальше. А если дети не мешают вам отдыхать, если вы за день соскучились по ним, то можете провести время своего отдыха с детьми. Если вы живете в стесненных жилищных условиях, то найти свою “психологическую норку” проблемно. Но при желании можно решить и эту проблему. Например, муж имеет право отдохнуть после работы час‑другой, а вы в это время занимаетесь детьми, а потом вы уходите на часок из дома погулять или поболтать к соседке, а муж занимается детьми. Но если вы не нуждаетесь в том, чтобы побыть в одиночестве, то можно не уходить из дома. Просто договоритесь с домашними, что час‑другой в вашем полном распоряжении, и в это время вы занимаетесь тем, чем хотите, и никто вам в этом не мешает. Самые скучные те, кто не умеет молчать. Г. Матюшов Женщины могут возразить: “Да у меня вечером ни минуты свободного времени ‑ то стирка, то стряпня, то уборка, то дети. О каких двух часах отдыха может идти речь?!” И в этом они неправы. Такие женщины просто не умеют планировать свое время. Дальше вы узнаете, как рационально распределить свое время, как упорядочить режим детей, чтобы они весь вечер не путались у вас под ногами, как приучить мужа помогать вам в домашних обязанностях. Если вы приходите с работы даже в 7 вечера (некоторые женщины приходят раньше), то до 11 у вас целых четыре часа. Если рационально спланировать вечер, то вы все успеете ‑ и отдохнуть, и пообщаться с детьми, и поболтать с мужем, и приготовить ужин. Разумеется, при условии, что вы не патологическая чистюля, которая денно и нощно трет кухонную плиту, раковины и прочее. — 50 —
|