|
Прежде всего, необходимо тщательно избегать любой — намеренной или случайной — стимуляции половых органов извне. Если этого не сделать, то импульс будет постоянно зарождаться на одном конце нервной цепочки, несмотря на то, что разум на другом конце будет прерывать ее. Тесная одежда является одним из наиболее распространенных раздражающих факторов (особенно у детей в период роста), приводящим к возникновению плохих привычек. В этом смысле оставлять ребенка на долгое время без внимания — значит просто искать себе лишние проблемы. Слишком теплая постель, а также переполненный мочевой пузырь (особенно в кровати) тоже приводят к стимуляции. В некотором роде стимулятором является и мясная пища, хотя наиболее мощный сексуальный стимулятор — алкоголь. Чтобы очистить поле деятельности для разумного контроля сексуальной энергии и избавится от ненужных препятствий на этом пути, в первую очередь следует разобраться с вышеуказанными факторами. Сексуальный образ может возникнуть спонтанно или на основе прочитанного, услышанного, увиденного. Человек, постоянно читающий книги сомнительного содержания, или рассматривающий порнографические картинки, никогда не сможет управлять своим вожделением, по причине постоянного провоцирования его. В случае, если приходится общаться с теми, кто намеренно ограничивает пределы беседы обсуждением сексуальной тематики, человек, конечно, оказывается перед более сложной задачей, чем в случае общения с натурами целомудренными. Но он, как минимум, может сдержаться и не вносить свою лепту в перемалывание этой словесной трухи. Метод контроля мыслей, который я собираюсь представить вам, убережет ваш мозг от проникновения и укоренения нечистых идей. Как правило, люди, страдающие от сексуальных проблем, хранят в памяти некое воспоминание или набор представлений, стимулирующий возникновение желания. В особенности это относится к любителям изнурительных «излишеств в одиночестве»: все они неизбежно пользуются собственной фантазией. Грезы могут становиться необычайно живыми и яркими, приводя к возникновению сильнейшего вожделения. Попытка использовать волю, чтобы отвлечься от образов такого сорта, лишь фокусирует на них внимание, так что все попытки «выбросить это из головы» тщетны, фантазмы, затаившись, ждут удобной возможности явиться снова. Волевая атака на них «в лоб» чаще всего заканчивается неудачей, но: создания воображения воображение способно и уничтожить. Смело взгляните на чувственный образ; постарайтесь довести его до максимальной четкости — а затем представьте, как он разлетается на тысячу кусочков! На его месте произвольно создайте как можно более зримое и ясное видение, которое будет символизировать чистоту отношений. Постарайтесь увидеть высокую белоснежную лилию, или фруктовое дерево в цвету, или любимую картину, вдохновляющую вас. — 76 —
|