Программа «Мой ребёнок должен хорошо кушать» очень прочно засела в головах многих родителей. А поскольку, как мы выяснили, любая программа, которой мы упорно следуем, превращает нас в зомби, от неё очень трудно избавиться. Трудно, но возможно. Вот ещё один способ, который мы предлагаем страдающим родителям. Он называется «Поменяемся местами». ПрактикумИгра «Поменяемся местами»Вариант 1 Участники: один из родителей (обычно это мама) и ребёнок-малоежка. Как это делается: 1. Приготовьте первое, второе и третье блюдо, а также салат, десерт и холодную закуску. 2. Хорошенько покушайте. 3. Через полчасика перекусите ещё (печенье, конфеты, сладкий сок, фрукты, булочка с маслом — сгодится всё, что вам по душе). 4. Сядьте за стол и пригласите ребёнка. 5. Вручите ему тарелку и попросите положить в неё то, чем он считает нужным вас покормить. 6. Чтоб ребёнок ответственно отнёсся к заданию и творчески выполнял его, скажите ему, что это такая игра в «дочки-матери» и дочка (вы) очень хочет кушать. Он во что бы то ни стало должен её (то есть вас) накормить, поэтому на отказы, капризы и другие протесты ему реагировать не следует. 7. Приступайте к еде. Условие: вы едите всё, что предлагает вам ребёнок. 8. Как только вы попытаетесь отказаться, ребёнок должен схватить ложку и, зачерпнув побольше, засунуть вам её в рот. Уговоры типа «ещё ложечку за папу… за дедушку… и т. п.», естественно, приветствуются! 9. Если вы начнёте брыкаться и вертеть головой, ребёнок должен сделать вам внушение. 10. Если вы (в нечаянном отчаянии) вывалите часть продуктов на столик или на колени, ребёнок должен немедленно положить в вашу тарелку добавки. 11. Если вы начнёте рыдать, ребёнок должен успокаивать вас рассказом о том, чем полезно каждое из предлагаемых блюд (особенно, например, каша из овсянки) и почему надо «всё-всё это скушать». 12. В заключение задайте себе вопрос: ради кого я так стараюсь? Ради ребёнка или ради себя? Мы уверены, что в этот раз ответ будет абсолютно правильным. Вариант 2 В игре принимают участие только мама и бабушка, или папа и дедушка, или мама и папа, в общем, играем по-детски, но без детей. Суть игры: один взрослый кормит другого, когда тот совершенно не желает (не хочет!) есть. Условие-ограничение: сопротивляться можно только теми способами, которые использует ваш ребёнок. Попробуйте — весело будет обоим. На первый взгляд вам может показаться, что такая игра — сплошная пародия и издевательство над взрослыми людьми. Но не спешите критиковать! — 51 —
|