|
Упражнения при тазовом предлежании Можно попробовать перевернуть малыша с помощью специальных упражнений и избежать злополучного тазового предлежания. ВНИМАНИЕ! Если ваш малыш лежит в правильном положении, головкой вниз, то эти упражнения делать нельзя. Попробуйте поделать эти несложные упражнения, начиная с 29-й недели. 1. Упражнение «Индийский мост». Ваше тело несколько минут будет и впрямь напоминать мостик. Только это ни в коем случае не тот «мостик», о котором мы знаем с детства. Вам нужно лечь на пол и приподнять бедра (можно подложить под таз несколько подушек). При этом таз должен быть выше плеч на 30–40 см. При этом колени и таз должны образовать практически прямую линию (рис. 31). Чтобы увеличить шансы малыша занять правильное положение, подвигайте бедрами. «Индийский мост» нужно делать 6–7 раз в день. Смысл этого упражнения состоит в следующем: ребенок может сдвинуться из таза вверх и благодаря этому получает возможность повернуться в правильное положение. Рис. 31 2. Для выполнения этого упражнения вам понадобится помощник. Попросите мужа позаниматься с вами в паре. Нужно сесть друг напротив друга, вам следует откинуться на согнутые локти и поднять ноги так, чтобы ваши подколенные ямки были на плечах у партнера (рис. 32). При этом не забывайте подвигать бедрами. Делайте это упражнение по 5–7 минут 4–5 раз в день. Рис. 32 3. Полезно поползать по квартире на четвереньках 5–10 минут 3 раза в день. При этом вы должны опираться на колени и локти так, чтобы плечи были ниже таза (рис. 33). Рис. 33 Может быть, с помощью упражнений вам удастся заставить малыша повернуться. На очередном УЗИ вы сможете узнать, получилось ли у вас это. Наружный акушерский поворот В качестве последней возможности (уже незадолго до срока родов) остается «насильственное» вмешательство – поворот плода извне. Эту процедуру обычно проводят в родильном отделении, а для того, чтобы точно определить позу ребенка и местонахождение плаценты, используют УЗИ. Беременной дают специальное лекарство, которое расслабляет мышцы матки, и тогда вероятность успеха повышается. Врач попытается обеими руками извне перевернуть ребенка. За ребенком будут наблюдать с помощью ультразвука, а также врач будет постоянно проверять его сердцебиение. Большинство детей после наружного акушерского поворота остаются лежать головой вниз, и лишь очень немногие упрямцы поворачиваются обратно. Преимущества поворота в том, что если он проходит успешно, то вам удается избежать кесарева сечения. Недостатком является довольно небольшая вероятность успеха. Иногда поворот вызывает роды, а примерно в 1?% случаев возникают осложнения (кровотечения, преждевременное отделение плаценты), которые делают необходимым безотлагательное кесарево сечение. — 202 —
|