Мама и детский сад

Вода. Умывание лица, рук, ног холодной водой из-под крана. Обливание холодной водой на воздухе. Полоскание горла холодной водой.

Жара. Пребывание на солнце без головных уборов (дозировку пребывания должен регулировать сам ребенок). Воспитатель учит прислушиваться к организму и управ­лять им.

Сауна. Дети с двух лет еженедельно парятся в бане с употреблением чая, настоянного на травах, с охлаждением в бассейне и последующим согреванием.

Требования к одежде. Одеваем детей обязательно с учетом температурного режи­ма. Одежда должна быть легкой и удобной в движении. Исключаем синтетическую одежду и обувь. Меховые шубы и шапки одеваем только при низких температурах.

Массаж. До трех лет родители и воспитатели делают детям профилактический мас­саж. С трех до шести лет дети ежедневно после сна выполняют самомассаж ступней ног на коврике с шипами.

Аэробика. Комплекс упражнений и музыка подбираются воспитателем совместно со специалистом. Ими же определяется дозировка и частота смены комплекса. Аэро­бика формирует у ребенка умение владеть жестами, мимикой, позой, развивает коор­динацию, умение подчинять своей воле движения, тренирует все группы мышц.

В течение дня в группах проводятся индивидуальные упражнения на спортивных снарядах по желанию детей (кольца, канаты, шесты, лианы, лестницы шведские и наклон­ные; методика упражнений предложена Б.Никитиным и В. Скрипалевым).

Организуются ежедневные утренние пробежки (от 100 м и больше) с увеличением дозировки (индивидуально и по желанию детей).

Занятия физкультурой воспитатель проводит 2 раза в неделю. Длительность их до 40 минут. Нагрузка определяется желанием и состоянием ребенка. При организации и проведении занятий учитывается пол детей (мальчики: силовые упражнения, поднятие тяжести, элементы борьбы, велоспорт; девочки; элементы художественной и спортив­ной гимнастики, акробатики и т. д.). На занятиях формируются двигательные навыки до­школьников. В оценке физического развития используются «индексы справедливости», предложенные Б. П. и Л. А. Никитиными.

Занятия физкультурой проводятся на воздухе в виде спортивных игр и развлечений (в соответствии с временем года). Детей знакомят с подвижными и национальными народными играми, которые используют на прогулке.

Раздел III. Интеллектуальное развитие

Вместо обучения специальным знаниям, не используемым детьми в практической жизни, создаются условия, стимулирующие у них любознательность, познавательную активность.

В группе дети свободно пользуются книгами о природе, животных, сказками, энци­клопедиями, атласами животных, птиц, рыб, растений. Начиная с первой группы детей раннего возраста, в оформлении интерьера применяется следующее: касса букв, цифр, таблица сотен, глобусы, карты, учебные термометры, часы с арабскими цифрами, дос­ки для работы с мелом, мольберты.