|
Подготовка промежности к родам Массирование промежности с применением масел за пару недель до ожидаемых родов может способствовать смягчению тканей. Пользуйтесь только натуральными растительными маслами — такими, как кунжутное, миндальное или кокосовое. Во время родов старайтесь придать своему телу удобное положение — это поможет вам сохранить спокойствие и самообладание на протяжении заключительной стадии. Сообщайте о своих потребностях врачу и своей «группе поддержки». Можно попросить кого-то приложить теплую ткань к вашей промежности в момент «коронации» — возможно, это позволит предотвратить разрыв тканей. Попросите своего партнера или кого-то из медицинских специалистов смазать вашу промежность теплым маслом в момент «коронации». Делайте мягкие потуги, высвобождая младенца из своего чрева, и, если возможно, потянитесь рукой вниз, чтобы нащупать его головку и ощутить свою связь с ним в тот момент, когда он будет покидать ваше тело. Рождение ребенка На протяжении девяти месяцев ваше тело надежно хранило младенца в своем чреве. Пока он движется внутри вашего тела, намереваясь войти в этот мир, постарайтесь сделать все возможное, чтобы он оставался здоров, согрет и чувствовал себя в безопасности. Пригасите свет, чтобы его глазки могли к нему привыкнуть. Пусть в вашей комнате будет тепло, чтобы малютке было уютно. Окружите его нежными звуками и приятными ароматами. Сразу же положите его себе на живот либо возьмите его на руки, чтобы он ощущал вашу ласку. Нежно говорите с ним, чтобы он знал, что вы рядом, что он в безопасности. Насколько возможно, отложите пока все необходимые медицинские процедуры. Третий этап родовой деятельности Мощный прилив чувств в тот момент, когда вы держите на руках своего новорожденного малыша, способствует выделению гормонов, которые стимулируют сокращение мышц матки, и теперь вы можете освободиться от плаценты. Не спешите. Пуповина и плацента все еще пульсируют, в то время как младенец учится делать свои первые вдохи. Пуповину можно будет зажать и обрезать уже после того, как пульсации прекратятся. После рождения младенца плацента (детское место) начинает медленно отделяться от стенки матки. Обычно этот процесс длится от 10 до 30 минут, но иногда и дольше. Вскоре матка начнет сокращаться, исторгая из себя плаценту. Плацента по своим размерам гораздо меньше младенца, и освобождение от нее обычно вызывает приятные ощущения в организме. Первые минуты после родов Вам предстоит пройти через одно из самых трудных испытаний в вашей жизни. Вам придется усердно трудиться в течение многих часов, а возможно — даже и дней, чтобы произвести на свет вашего ребенка. Ваше тело станет потным, липким, будет перепачкано кровью и измучено. Ведь участвовать в рождении ребенка вам придется всем своим существом. Заранее подумайте о том, кто будет находиться рядом с вами в первые минуты и часы после родов, кто сможет укрепить ваши силы и оберегать вас. Пройдет какое-то время прежде, чем вы придете в себя после тяжких родовых усилий и вновь обретете спокойное равновесие. Ваше внимание переместится с проблемы воспитания плода внутри своего тела на задачи воспитания ребенка в условиях внешнего мира. Позаботьтесь о питательной еде и питье для себя, а также о махровом полотенце или салфетке, чтобы вытереть свое лицо и тело. — 87 —
|