|
? Прогуливайтесь вдоль естественных водоемов, чтобы прохладное, очищающее и гармонизирующее влияние воды вливалось в ваше существо. ? Проникайтесь солнечным светом и теплом. Будьте признательны животворной силе Солнца, источнику всей земной жизни. ? Прогуляйтесь на природе среди растений и глубоко вдыхайте в себя их ароматы. Лучше всего заряжаться жизненной энергией растений на рассвете и в сумерки. ? Ночью вглядитесь в звездное небо. Пусть ваше сознание заполнит собой небеса, а космос наполнит ваше сознание. ? Потребляйте произрастающие в вашей местности свежие и с любовью приготовленные фрукты, овощи и злаки. Они вобрали в себя жизненную силу всех пяти элементов. Сознание новорожденного С рождением ребенка началась новая история вашей жизни. Девять месяцев беременности, когда вы заботились о себе и о своем ребенке, послужили волшебным началом. Постарайтесь, чтобы тот источник любви и поддержки, который зародился в глубине материнского чрева, не иссякал. Эта юная жизнь поручена вашей заботе, чтобы вы проявили чуткость к ее физическим, эмоциональным и духовным потребностям. Уделите внимание воспитанию всех органов чувств своего ребенка. Научите его наслаждаться сладостными звуками, нежными прикосновениями, красивыми образами, здоровыми вкусовыми ощущениями и успокаивающими ароматами. Вместе с вашей любовью и заботой эти полезные звуки, ощущения, зрительные образы и ароматы станут первыми кирпичиками в здании здоровой и полнокровной жизни вашего ребенка. Исследования, проведенные детским психиатром из Бостона доктором Питером Вольфом и голландским психологом Гансом Прехтом, выявили шесть основных состояний сознания новорожденного. Наблюдая за их особенностями, вы сможете лучше понимать и удовлетворять повседневные потребности своего ребенка. Эти шесть состояний — спокойная готовность, активная готовность, дремота, спокойный сон, активный сон и плач. Пребывая в состоянии спокойной готовности, ваш ребенок реагирует и обращает внимание на вас, когда вы с ним взаимодействуете. Его тело расслаблено, а взгляд полон внимания. В этом состоянии малыш очень восприимчив, такие моменты можно использовать для укрепления вашего взаимного контакта. В состоянии активной готовности новорожденный демонстрирует активные движения телом. Кажется, что таким способом он общается с вами, когда вы обращаетесь к нему. Находясь в этом состоянии, он с интересом рассматривает окружающую обстановку, не всегда проявляя желание ко взаимному зрительному контакту. — 119 —
|