Чакры и кундалини. Скрытые силы человека

Скрытые силы человека175

Анахата-чакра — это дверь, сквозь которую мы способны достичь сахасрара-чакры, где открывается знание о нашем истинном «Я». Божественное сознание устремляется через «Дверь в Высшее» (брахма-рандхра1) к анахата-чакре через брахма-нади. При этом круг замыкается: сознание наполняется любовью, и любовь просветляется сознанием.

Поэтому в зависимости от степени нашей мудрости-гьяны чувства в анахата-чакре могут привести нас как к смятению, так и к освобож­дению. Часто мы прилагаем все силы, чтобы избежать разочарований в жизни, но вместо этого оказываемся еще глубже увязшими в сетях майи. Почему это так? Потому что мы ищем помощи не там, где следует. Без Божьей помощи мы не способны преодолеть бесчисленные препят­ствия, которые мы встречаем в жизни. Молитва — лучший посредник для установления связи с Богом и нашим «Я».

Гуру Нанак2 говорил:

Взойди даже тысяча солнц и лун, они не смогли бы рассеять тьму не­ведения в сердце. Она может рассеяться только благодаря милости гуру.

И мы тоже можем пересечь океан жизни, не утонув, когда следуем за Реализованным Учителем. Учитель знает путь и знает, как избежать опасностей майи. Если мы остаемся плыть с ним в одной лодке, мы бла­гополучно достигнем другого берега. По законам природы вода всегда стекает с гор и собирается в низине. Так же и Божественная Милость, и гуру-крипа постоянно течет в сердца тех, у кого они глубоки, смиренны и преданы Богу.

Истинная любовь вечна и соединяет навеки. В анахата-чакре мы находим Божественную Любовь и бесконечное блаженство в союзе с нашим истинным «Я».

1. Брахмарандхра (букв. «Дверь к Высшему») — другое название сахасрара-чакры.
2. Гуру Нанак (1469-1539) — основатель религии сикхов.

Упражнения для анахата-чакры

Асаны, которые воздействуют на анахата-чакру1

• Кхату-пранам (приветствие Кхату, ашрам Шри Дипа Нараяна Маха-прабхуджи).

1 Подробно эти упражнения описываются в книге «Йога в повседневной жизни».

Скрытые силы человека177

Концентрация на внутреннем пространстве сердца: хридаякаша-дхарана

• Сядьте и примите положение, удобное для медитации. Закройте глаза и расслабьтесь. Повторяйте свою гуру-мантру или, если у вас ее еще нет, мантру СО ХАМ.
• В течение всей практики просто наблюдайте за любыми чувствами, мыслями и образами, которые будут у вас возникать. Не оцени­вайте и ничего не отодвигайте в сторону, а старайтесь понять и проанализировать все, что приходит. Вы отстраняетесь от всех своих чувств и впечатлений, просто их наблюдаете.
• Представьте свет внутри вашего сердца. Пусть он увеличивается и усиливается, пока не заполнит все пространство внутри вас.
• Теперь позвольте, чтобы он начал излучаться вовне. Увидьте себя как свет в темноте.
• Направьте сознание в. глубину сердца. Своими чувствами, мыс­лями, всем своим существом установите контакт со своей ана-хата-чакрой — полностью войдите в свое сердце. Ваше сердце как безбрежный океан. Погрузитесь вглубь сердца и наблюдайте за красотой вашего внутреннего мира. Возможно, вы увидите там различные цветовые пятна, символы, пейзажи или образы, которых вы никогда прежде не видели. Наблюдайте за всем, что приходит, и продолжайте все глубже и глубже погружаться в свое внутреннее пространство.
• В глубине своего сердца вы чувствуете тепло и поток любви. Откройтесь этим чувствам, примите их как часть своего соб­ственного «Я». Одновременно вы начинаете осознавать, как в вас пробуждается другое чувство — неописуемая радость. Вас переполняет радость, и вы хотели бы выразить и поделиться этой радостью с каждым. Дайте этой радостной энергии подняться, забить фонтаном в пространстве вашего сердца (хридаякаше) и излиться вовне.
• Поищите в глубинах своего сердца еще более чудесные пережи­вания и качества. Придайте той энергии, которая поднялась в вас, направление и цель. Например, направьте поток своих чувств на человека, которому вы бы хотели сделать что-нибудь хорошее. Попросите помощи и поддержки Бога.

178Парамханс Свами Махешварананда