Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу

Страница: 1 ... 192021222324252627282930


Рис. 70

В различных условиях работы руководитель должен применяться к ним в целях достижения большей продуктивности, для чего он должен уметь составлять соответствующие комбинации из приемов.

Пример простой комбинации

На рисунке 71 была проведена комбинация, состоявшая из приемов:

1. "Рычаг вниз".
2. "Рычаг на земле по принципу".
3. "Стой".


Рис. 71

1. По команде руководителя захватывающие делают из стойки "рычаг вниз" и, продолжая нажим на локоть, кладут противника на землю.
2. На земле заменяют свою правую руку коленом правой ноги и этим самым делают рычаг на земле по принципу* (руку же переносят для захвата за запястье при приеме "стой"), потом делают прием "стой", (рисунок 71). Если у противника рука сжата в кулак, то необходимо усилить коленом "рычаг", отчего кулак легко разожмется (обыкновенно этим приемом поднимают с земли и отводят).

Все эти приемы делаются без разделений.
Перед началом занятий необходимо подобрать пары, примерно равные по силе и по комплекции.

Примечание. Последними двумя приемами и "загибом руки за спину" в жизни несколько раз поднимали и отводили лиц, не желающих подчиниться словам.

Приложение №1

КРАТКАЯ ПРОГРАММА

для прохождения в 14-16 часов лицами, которые не могут выделить больше времени на изучение самозащиты, но знание таковой по роду их службы является необходимым

Эта программа даст не широкое поле действий для применения приемов, но во всяком случае оказывает существенную пользу при различных обстоятельствах.

Общие указания
(по руководству)

Удары.

№№ 2, 3, 6, 8, 9, 10, 11 и 12.

Чувствительные точки.

Указанные в руководстве.

Подготовительные упражнения.

Упражнение №1.

ПРИЕМЫ И ПРАВИЛА

Стойка

При каких обстоятельствах

Приемы

Возможная
защита *)

В различных положениях при раскрытой ладони.

"Стой"

Своевременным сгибанием руки в кулак.

При захвате спереди прямой рукой.

"Рычаг вверх"

Повернуть руку локтем в сторону.

При захвате спереди на высоте плеч полусогнутой рукой.

"Рычаг вверх с переводом на плечо"

То же, что в предыдущем приеме.

При жестнкуляции вытянутой рукой.

"Для высокого роста"

Поворот руки локтем в стороны.

То же.

"Милицейский"

То же.
Примеч. При всех рычагах в защите применять сгибание руки.

При захвате за руку у кисти одноименной рукой.

"Рычаг вниз"

Поворачивать локоть дальше.

При согнутой руке.

"Узел"

Сбить свободной рукой у кисти руку противника.

При согнутой руке в самых разнообразных случаях.

"Загиб руки за спину 1-й способ".

Прижимать руку к груди.

При захватах прямой или полусогнутой рукой.

"Загиб руки за спину 2-й способ".

— 24 —
Страница: 1 ... 192021222324252627282930