Искусство доминировать

Теперь нам следует вернуться к самокодированию и взглянуть на него в несколько ином ракурсе. В том самом положении, в котором преспокойно пребывает всю свою жизнь большинство человеков мыслящих, это вовсе не разум их, воспеваемый на разные голоса, управляет их телом, но, напротив, это тело безоговорочно подчинило себе ра­зум человека и даже его дух. Само по себе тело лениво и склонно к удовольствиям, и оно всегда умеет заставить ра­зум оправдать свою лень и обеспечить себя желаемым, причем себе же во вред. Усвоив самокодирование, мы мо­жем раз и навсегда изменить существующую схему подчи­ненности в пользу своего духа-разума, то есть сделаться, воистину, человеком мыслящим, а затем и человеком тво­рящим. Самовнушение — это единственный оставленный нам природой способ подчинить свою нервную систему разуму (тело же в свою очередь всегда подчинено нервной системе). Следовательно, это — единственный нормальный способ общения со своим телом, позволяющий подчинить его своей воле. Таким образом, первая установка, с которой вам предстоит основательно поработать, может выглядеть так: Мое тело ~ лишь машина, лишь инструмент для выполнения приказов моего духа-разума.

Кому-то, быть может, ближе покажутся слова Чэна Чжунвэя: Тело - это ножны для клинка духа. А вот еще одна формула самовнушения: Мое сознание и дух сильнее, чем мое тело, С ритмом шагов неплохо сочетается другой самона-строи, который можно твердить на ходу: Я не есть это тело; Я - свободная воля. Тело — это машина, Подчиненная мне.

Между прочим, длительное монотонное повторение определенной формулы, так сказать, в качестве аккомпане­мента к основному делу — еще один метол самокодирова­ния (пассивный). Его механизм очевиден. Непрерывное повторение чего-либо само по себе побуждает разум вре­менно самоустраниться, и установка без помех проскальзы­вает в подсознание. Данный принцип используется прак­тически во всех школах восточных единоборств при отра­ботке учениками каких-то движений, когда учитель заставляет их многими часами (а то даже и месяцами) повторять раз за разом одно и то же.

В общем, так или иначе закрепив в своем подсознании эту установку, вы должны реально ощущать, что ваше тело - не более, чем машина, чем инструмент, безоговорочно выполняющий любые повеления вашего разума. Без такой веры вам никогда по настоящему своим телом не овладеть.