Искусство доминировать

Прихоть судьбы поначалу связала двух совершенно раз­ных людей; у каждого из них было свое предназначение. Аня это почувствовала и очертя голову ринулась в новую жизнь. Ну, а в Толином прозябании даже богатство ничего по существу не изменило, разве что антураж. Эту катего­рию людей психологи называют лидерами обстоятельств. К ним мы еще вернемся.

Итак, кардинально изменить свое предназначение ни­кому из нас не дано. Но, придерживаясь его, мы, во-первых, все-таки в достаточно широких пределах располагаем пре­словутой свободной волей и, во-вторых, имеем шанс, что называется, преуспеть в жизни. В книге «Психодинамика колдовства» мы уже довольно подробно рассматривали ал­горитмы удачи. Теперь же мы намерены дополнительно вам предложить еще один оригинальный способ самона­стройки на нее. Но прежде вы должны научиться погру­жаться в глубины собственной психики. Проведем предва­рительный тренинг «Погружение».

Сядьте свободно на стуле, не скрещивая рук и ног, огустпите голо­ву, закройте глаза, постарайтесь расслабиться (особое внимание уде­лите расслаблению лицевых мышц). Дышите свободно и, по воз­можности, интроверсируйтесъ (соберите все свое внимание внутри себя самою, ориентируя его на различные внутренние ощущения).

Утихомирьте мысли и эмоции, отстранившись от них и как бы созерцая их со стороны. Чувствуйте себя спокойно и комфортно. (Эта предварительная- стадия «Погружения», или релаксация, опи­сана во множестве руководств по аутогенной тренировке и по меди­тации).

Теперь позвольте себе свободно провалиться в свою психическую глубину, в свое подсознание. Вокруг вас — серый клубящийся туман. Погружайтесь в него все дальше и дальше, все глубже и глубже, теряя связь с реальным миром и даже утрачивая память о нем. Падайте глубже, еще глубже и еще... Пусть ваше самосознание, ваше «я» за­кружит вихрь серой клубящейся мглы. Отдайтесь ему. Теперь по­звольте своему телу в этой мгле раствориться, В итоге от вас ос­тается лишь светящаяся точка, в которой собрано все ваше самосоз­нание. Пусть из этой точки, из этого зародыша вырастет теперь новое тело вашего сознания. Побудьте в нем некоторое время, освой­тесь в этом новом теле. Теперь можно возвращаться в реальный мир. Для этого постепенно зкстраверсируйте свое сознание: сначала снова направьте внимание на обычные телесные ощущения, потом переключитесь на звуки внешнею мира и на пространственное вос­приятие. Сделайте глубокий вдох и, выдъгхая, откройте глаза.