|
«Вера, самоконтроль и упорная практика — вот залог успеха. Тот, кто предается чувственным удовольствиям, не имеет веры, лишен почитания Гуру, присутствует на беспорядочных сборищах, предается ложным и тщетным спорам, жесток в своих речах — тот никогда не добьется успеха». «Шива Самхита» (3.16 — 17) Правила дисциплины 1. Способность сохранять сексуальную энергию, отказ от сексуального желания (брахмачарья). 2. Отказ от чувственных удовольствий, грубых желаний (отстранение от мирского) и потери времени на развлечения. 3. Отказ от употребления мяса, рыбы, умеренность в еде. 4. Отказ от тамасических продуктов (алкоголь, наркотики, сигареты). 5. Умеренность во сне. «Шесть условий нужны для успеха: вера, постоянство, почтение к гуру, дух общего единства, сдержанность чувств и умеренное питание». «Шива Самхита» (3.18) Приступая к практике, ученик должен тщательно изучить наставления и методы у сведущего духовного Учителя и твердо держаться их до получения результатов. «Практиковать нужно в соответствии с методом, указанным гуру». «Шива Самхита» (3.19) Вновь и вновь йогин должен так изменять свой образ жизни, чтобы создать максимально благоприятные условия для духовной практики. Монастырь, община единомышленников, ритритный центр, жилище Гуру — самые благоприятные места для практики. «Горакша говорит: вначале следует избавиться от дурной компании, от согревания зимой у огня, от половых сношений и от длительных путешествий; от купания рано утром, от спешки и от тяжелой физической работы». «Хатха-йога-прадипика» (1.63) Начинающий йогин должен любой ценой избегать искушений и соблазнов, препятствующих практике и возбуждающих ум. Пока такие препятствия не будут устранены, даже колоссальные усилия, потраченные на йогу, будут бесполезны. Препятствия для практики йоги «Существует семь причин болезней тела. Сон в дневное время — первая, бодрствование ночью — вторая, слишком частые половые сношения — третья, пребывание в толпе — четвертая, нездоровая пища — пятая, задержка мочеиспускания и дефекации — шестая, изнурительные ментальные операции с праной — седьмая». «Йога-Кундалини упанишада» (47) «Женщины, мягкая постель, сиденья, богатства, лакомые блюда, кареты, царства, сила, золото, драгоценные камни, скот, изучение Вед и шастр, танцы, пение, украшения, жены и дети — все это большие помехи». «Шива Самхита» (5.3) Причины, разрушающие духовную практику: ~ переедание, ~ излишнее напряжение сил, ~ чрезмерные разговоры, ~ захваченность правилами и обетами, — 80 —
|