|
Связь дыхания и активности тела Глубина погруженности в естественное состояние прямо проявляется в уменьшении длины активного свара-дыхания. Норма для обычного человека составляет: вдох — десять пальцев, выдох — двенадцать пальцев. Время, когда происходит увеличение свара-дыхания: ~ еда — до восемнадцати пальцев, ~ ходьба — до двадцати пальцев, ~ бег — до сорока двух пальцев, ~ сексуальный контакт — до шестидесяти пальцев, ~ сон — до ста пальцев. Связь уменьшения длины дыхания и сиддхи 1. Уменьшение активного свара-дыхания до 11 пальцев дает способность контроля над физическим дыханием в легких. 2. Уменьшение до 10 пальцев — достигается постоянная безмятежность ума. 3. Уменьшение до 9 пальцев — йогин обретает таланты писать музыку и стихи. 4. Уменьшение до 8 пальцев — речь становится выразительной, голос звучным. 5. Уменьшение до 7 пальцев — улучшается зрение, открывается ясновидение. 6. Уменьшение до 6 пальцев — тело йогина обретает легкость, достигается левитация. 7. Уменьшение до 5 пальцев — обретается способность мгновенно перемещаться в пространстве. 8. Уменьшение до 4 пальцев — обретаются восемь сиддхи. 9. Уменьшение до 3 пальцев — обретаются девять ниддхи (девять сокровищ, скрытых в земле). 10. Уменьшение до 2 пальцев — йогин может проявляться во множестве иллюзорных тел. 11. Уменьшение до 1 пальца — тело йогина не отбрасывает тени. 12. Меньше 1 пальца — йогин полностью сливается с праной, беря под контроль все элементы, становится бессмертным, не нуждается в еде. Глава 8 Каждому элементу присущи свои форма, цвет, вкус, направление, продолжительность в дыхании. Опытный практик может определить доминирующий элемент, анализируя свои ощущения. Благодаря этому он приводит элементы в гармонию. Методы анализа тонких ощущений Первый метод Вслушиваясь в тонкие ощущения, йогин определяет, какая таттва доминирует: ~ тонкий запах соответствует элементу земли, ~ тонкий вкус соответствует элементу воды, ~ тонкое видение соответствует элементу огня, ~ тонкие осязательные ощущения соответствуют элементу ветра, ~ тонкие звуки в теле соответствуют элементу пространства. Если йогин выполняет тратаку (пристальную концентрацию на точку или пламя свечи), он может увидеть цвет доминирующего элемента в своем теле. «Когда кто-либо смотрит в точку, знание элементов откроется ему как цвета: желтый, белый, красный, темно-синий, смешанный». «Шива Свародайя» (151) Второй метод: — 230 —
|