|
Поддерживай добрые, возвышенные, божественные мысли. Запирай свой ум от дурных мыслей, так же как ты запираешь двери при появлении врагов или грабителей. Всегда совершай добрые дела. Тогда зло не сможет проникнуть в твой ум. Развивай благие привычки. Добрый характер есть склонность и привычка. Без доброты человек был бы животным или преступником. Он был бы вредной, никуда не годной, презренной тварью на этой святой земле. Даже немного хороших мыслей и немного хороших дел чрезвычайно благотворны. Они ведут к Вечному Блаженству. Почему бы не попытаться делать это прямо теперь? Доброта превращает жизнь в блаженство. Доброта принесет несомненный успех и преуспевание. Быть благим значит быть человеком. Быть благим означает быть божеством. Доброе дело никогда не бывает напрасным. Оно очищает сердце и ведет к божественному свету и божественной милости. Кто сеет благожелательность, тот пожинает дружбу. Кто сеет доброту, пожинает любовь. Доброта есть любовь в действии. Быть добрым значит быть благородным. Доброта есть величайшая добродетель. Каждое доброе дело есть семя бессмертия или вечной жизни. Да будет доброта твоим идеалом и целью! Пусть каждый из вас будет благ и достигнет Бога. # Курс садханы 1. Ты должен уметь сидеть в одной Асане с поднятой головой 3+часа подряд. 2. Практикуй Пранайаму полчаса ежедневно. 3. Ты должен вставать в четыре часа утра и начинать с медитации. Затем ты можешь практиковать Асану и Пранайаму. Медитация имеет наибольшее значение. 4. Имей для начала конкретную медитацию. Медитируй на любую форму, какая тебе больше нравится. Ощущай живое присутствие в форме и размышляй о качествах Чистоты, Совершенства, Всепроникающего Разума, Абсолютного Блаженства, Всемогущества и т.д. Когда ум отвлекается, снова и снова возвращай его на место. Еще раз совершай медитацию вечером. Будь постоянным в своей практике. 5. Учись правильно мыслить, ощущать, действовать и говорить. 6. Искореняй дурные качества, такие как гнев, похоть, алчность, эгоизм, ненависть и т.д. 7. Дисциплинируй Индрийи. Соблюдай обет молчания по два часа ежедневно. 8. Развивай добродетельные качества--всепрощение, милосердие, любовь, доброту, терпение, настойчивость, смелость, правдивость и т.д. 9. Веди регулярно духовный дневник и придерживайся своего ежедневного духовного распорядка во что бы то ни стало. 10. Пиши свою Ишта Мантру, "Хари ОМ", "Шри Рама" и т.п. в записной книжке по часу ежедневно и вместе со своим духовным дневником посылай это мне в конце каждого месяца. — 46 —
|