|
Стратегия, названная психотерапевтом Паулем Картером, “моделью структуры индивидуальности” (Картер, 1983) также подчеркивает целенаправленный характер, на первый взгляд, бесполезных частей психики и направлена на достижение равновесия между их требованиями, и генерируемыми ими результатами. Данная модель, являющаяся разновидностью шестиэтапной переоценки, в большей степени учитывает возражение остальных частей, делая возможной для них более полную экспрессию. Данная концепция также подходит к депрессии и ко многим иным нарушениям как к последствию неспособности принять и эффективно использовать части собственной индивидуальности. Предполагается, что, если основные чувства (такие, как злость, потребность в общении с людьми) отбрасываются как “плохие” личность погружается в стагнацию, поскольку не может развить определенную часть себя для того, чтобы та стала приносить ей пользу. В результате личность всю свою энергию отдает поддержанию этой части в неизменном состоянии, что в свою очередь вызывает дисфункциональное неравновесие. Данную ситуацию можно исправить с помощью следующей стратегии: Этап I: Требования: Каковы твои желания и цели? а) Определи цель, исходя из позитивных категорий (“Желаемая часть твоей индивидуальности”). б) Назови чувства, образы, звуки, вкусовые ощущения, ассоциируемые тобой с данной целью или желанием. Этап II: Возражение: Существует ли какое-либо возражение против данной цели? а) Возможное возражение вырази в форме чувственного восприятия (образы, звуки, ощущения). б) Назови эту часть (“Возражающая часть твоей индивидуальности”) . Этап III: Трансформация: Каковы требования возражающей части? а) Спроси эту часть, чего она хочет, какова ее цель? б) Вырази ее желания в форме целостного чувственного восприятия, т.е. образов, звуков, осязательных и вкусовых ощущений. Этап IV: Выбор: Каким иным образом ты можешь удовлетворить требования возражающей части твоей индивидуальности? а) Перейди в состояние творчества. б) Генерируй максимальное количество выборов, призванных удовлетворить требование сопротивляющейся части индивидуальности. Этап V: Интегральность: Какой из этих выборов не вызывает возражения ни одной из частей индивидуальности? а) Выясни у возражающей части, действительно ли данный выбор полностью удовлетворяет ее требования. б) Проверь, не вызывает ли данный выбор сопротивления со стороны какой-либо иной части. в) Если какая-нибудь часть возражает, откажись от этого выбора или же вернись к этапу 11 и примени его в отношении этой новой сопро-тивляюшей части. — 134 —
|