|
почувствовать — в точке С, обозначающей эмоциональный результат — крайнюю тревогу, депрессию, ярость, ненависть или жалость к себе... 3. Как только вы ощутите неадекватное страдание (в точке С\ ), представив эту Беду (Л), удерживайте это чувство на протяжении минуты или двух... затем прикажите себе испытать уместное негативное чувство (С2)... Так, если вы пришли в ярость (С1)... то можете приказать себе заменить ее на адекватное ощущение крайнего неудовольствия и сожаления из-за свершаемых поступков — вместо того чтобы приходить в ярость и предаваться проклятиям... (р. II-8-II-9) Эллис подчеркивает, что важно изменить не образ исходного Активирующего события, а только эмоциональный Результат ( С). Для изменения этих неадекватных чувств нужно прибегать не к отвлечению, а к преодолевающему воображению. Клиент должен сохранить негативный образ и затем работать над динамикой чувств (эмоционального Результата), чтобы вызвать реальное изменение. Эллис также предлагает практику повторов (по несколько раз в день в течение 30 дней для каждого неадекватного негативного чувства!) для создания устойчивого изменения. Что характерно, он призывает клиентов не «проклинать себя», если им поначалу не удается выполнить это трудное обязательство, но продолжать свои усилия, пока они не окажутся в состоянии справиться с ним лучше. Работа над образами и гипнотический транс являются феноменами одного ряда. Образные идеи можно применять в условиях гипнотического транса. Глава 3_______________ Модели гипнотерапии Психодинамическая модель Многие из наиболее распространенных гипнотерапевтических интервенций уходят корнями в психодинамическую теорию, поэтому мы рассмотрим несколько важных концепций последней. Две основные концепции Фрейда — бессознательные процессы и мотивация и анализ развития поведения — были подлинно революционными и послужили причиной недовольства официальной власти его деятельностью. Фрейд утверждал, что значительная часть человеческой деятельности не направляется сознательно, но является результатом бессознательных конфликтов и мотивов, которые не всегда понимает или признает индивид, общество. Значение ограничений, которые развитие накладывает на человеческое поведение, было велико потому, что приводило к выводу о серьезном влиянии событий детства на последующие установки и поведение, а также, что изменение психологии взрослых оказывалось в силу этого медленным и сомнительным процессом (Dowd, 1997a). Опираясь на свою теорию о сексуальных драйвах, Фрейд считал, что гипноз эротичен по своей природе (Eisen, 1993). — 24 —
|