Высокая школа гипноза

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗАВО

Непрестанно повторяйте это внушение и внима­тельно следите за пациентом. И в данном случае можно усилить начинающееся движение за счет со­ответствующего внушения, например: «Вы чувству­ете, как ваши пальцы становятся легкими, смотри­те, они совсем невесомы».

И это надо повторять до тех пор, пока один палец не начнет дергаться, это движение следует подхватить следующим внушением: «Вы видите, мизинец (или другой палец, тот, в котором про­изошло движение) стал совсем легким и начинает подниматься, не ощущая тяжести. Теперь уже парит вся рука. Она поднимается все выше и выше, она уже невесома. Как только рука дотронется до лба, гипноз станет глубоким и прочным. Вот она взлетела еще выше, вот уже коснулась лба.

...Ваша рука притронулась ко лбу. Гипноз стал глубоким и прочным. Вы погружены в него, но вы слышите все, что я говорю, и будете неукоснитель­но следовать моим словам. Вы непременно выполни­те все, что услышите от меня. Вы не можете, да и не хотите поступать иначе, и вы немедленно сделаете все, что я вам скажу».

Техника № 5. Прижимание руки к стене

Поставьте пациента к стене боком — так, чтобы он слегка касался стенки кистью руки. Теперь скажи­те, что он должен в течение 30 секунд прижимать руку к стене со всей силой. При этом сделайте упор на то, что последние 10 секунд надо прижимать руку особенно крепко. А потом скажите: «Рука теперь совершенно свободна, но вы убедитесь, что она поднимается сама собой».

Это — последствие выполненного ранее напря­женного действия, но эксперимент служит для того, чтобы пациент понимал, что он — внушаем.

56КУРТ ТЕППЕРВАЙН

Техника № 6. Поднимание руки

Попросите пациента поднять одну руку и зак­рыть глаза. Теперь дайте ему следующее внушение: «Вы постепенно опускаетесь в состояние гипноза, гипноз становится все более сильным и глубоким, ничто не может вам помешать — вы опускаетесь все глубже и глубже. Чем глубже гипноз, тем больше опускается ваша рука».

Пройдет не более 5 минут, и его рука опустит­ся, ведь никому не удается держать руку на весу дольше. Одновременно после такого напряжения начинают расслабляться все мускулы руки, и это чувство воспринимается как приятное, что, в свою очередь, ускоряет наступление гипноза.

Углубите гипноз следующими словами: «Ваша рука опустилась и висит, как плеть, тяжелая, как свинец. Вы буквально физически ощущаете тяжесть своей руки. Теперь расслабьте ее. Мышцы расслаби­лись и абсолютно не напряжены. Это приятное расслабление распространяется по всему телу. Сядьте (или лягте) поудобнее. Я подвожу вас к стулу (или к кушетке), не спеша опуститесь на него. Вы чув­ствуете, как при этом гипноз становится все более глубоким. Пока вы опускаетесь на стул, гипноз становится все глубже и глубже, все остальное пере­стает существовать.