|
Используйте обе эти интересные возможности, иоГ)ы получить ответ вашего подсознания, если пне принять какое-то решение. Лично я убедился, 'но ответы подсознания почти всегда верны. 46
Что такое расслабление Инь и ян Вся Вселенная основана на равновесии двух противоположных сил, на напряжении и расслаблении — на инь и ян, согласно философии китайцев. Эта космическая гармония является идеальным состоянием и для человека, без нее человек не может быть счастливым и здоровым. Если гармония этих противонаправленных сил в человеке нарушена, он выведен из состояния равновесия. Великий Лао-цзы выстроил эту гипотезу еще две с половиной тысячи лет назад. Правильное расслабление Все мы хотели бы быть здоровыми и счастливы- ] ми, поэтому нуждаемся в истинном расслаблении, чтобы сбросить с себя стрессы и переживания. Подлинное расслабление вызывает снижение негативно| действующих стрессов, равновесие противодействующих усилий. В таком состоянии человек находится в гармонии с самим собой и с Космосом. Душевно щ физически он пребывает в наилучшей форме, он] здоров, ведь болезнь — не что иное, как дисгармония. Если эту дисгармонию устранить с помощью] восстановленного равновесия, возникает гармония,! и одновременно отступает болезнь, бывшая внешним проявлением внутренних дисбалансов. Пути расслабления Для расслабления можно использовать разные способы: аутогенную тренировку, медитацию или — I как же это можно забыть — молитву. Однако одним] из самых действенных способов является гипноз,] либо, если хотите обойтись без помощи третьих лиц, — самогипноз. И здесь слово может оказать свое действенное влияние и точно соответствовать ситуации, как сшитый у портного костюм. 3. Предпосылки, необходимые для выполнения гипноза. Техника гипноза Личность гипнотизера и гипнотизируемого — 25 —
|