Терапевтические метафоры

Страница: 1 ... 5859606162636465666768 ... 148

предъявляются как анекдоты или пространные истории, которые произошли с

кем-то "на самом деле", хота они специально придуманы - "сшиты, чтобы надеть

на ситуацию клиента". Такие метафоры могут действовать как весьма

эффективные агенты изменения, особенно в тех случаях, когда они

сконструированы и предъявлены в соответствии с представленными здесь

моделями конструирования метафор.

Раздел 1

Системы репрезентации

Одним из наиболее важных сегментов информации, которую вы можете

получить о природе индивидуального опыта, является то, что люди

репрезентируют свой опыт различным образом в отношении систем

репрезентации. Системы репрезентации - это, проще говоря, те модальности

ощущений, которые нам как человеческим существам доступны, и которые мы

используем для познания (репрезентации) окружающего нас мира. Путь,

посредством которого мы познаем (репрезентируем) мир, проходит через "ворота

наших ощущений": органы зрения, слуха, кинестезиса (движения, осязание,

чувство направления), обоняния и вкуса. Все эти системы функционируют

непрерывно, но поскольку большая часть этого постоянного сенсорного потока по

множеству причин является чрезмерной или ненужной, мы обращаем свое

внимание не на все элементы этого потока, а предпочитаем сосредоточиться на

той системе (или системах), которая дает нам информацию, наиболее

соответствующую имеющемуся у нас опыту. Например, сейчас, в данный момент

вы, возможно, в большей степени осознаете, что вы видите эти слова на этой

странице. Кроме того, вы можете почувствовать свою левую ногу. Или

услышать звуки, доносящиеся с улицы. Или почувствовать запах воздуха. И вкус

во рту. Почти наверняка вы не осознавали некоторые или все из указанных

сенсорных ощущений, пока ваше внимание не было к ним привлечено.

Таким же способом в любой момент времени люди сознательно приобретают

опыт о мире. Выкроив время, проделайте следующее простое упражнение.

Выпишите 5 предложений, описывающих какие-либо переживания, которые вам

нравятся (или не нравятся). Убедитесь, что вы включили в них то специфическое,

что вам нравится или не нравится в каждом из них. (Например: "Что мне на самом

деле нравится в езде на велосипеде, так это каким расслабленным я себя

чувствую, когда делаю это. Что мне нравится в спорах, так это когда кто-то

пытается увидеть точку зрения другого человека". )

А теперь посмотрите на предложения, которые вы написали. и уберите из

каждого из них предикаты. Предикаты - это глаголы, прилагательные и наречия,

— 63 —
Страница: 1 ... 5859606162636465666768 ... 148