Гипноз третьего тысячелетия

Вот двери закрываются... и вы начинаете медленно опус­каться вниз.

Вот лифт останавливается на четвертом этаже... некото­рые люди выходят... еще двое заходят... двери снова закрыва­ются. .. а вы все больше и больше глубоко расслабляетесь... все глубже и глубже погружаетесь в сон.

И когда вы опускаетесь на третий этаж... и останавливае­тесь, пока двери открываются и закрываются снова... вы рас­слабляетесь Всe больше и больше... и ваш сон становится все глубже и глубже.

Вы медленно опускаетесь на второй лаж... один пли два человека выходят и несколько заходят... и пока они делают это... вы ощущаете еще большее расслабление, юра зло глуб­же... Гораздо глубже погружаетесь в сон.

Вниз, все дальше и дальше... пока, наконец, лиф1 не ос­танавливается на первом этаже. Двери открываются... и все выходят на улицу.

Но вы не выходите.

Вы решаете погружаться еще глубже... и спуститься в под­земный этаж.

Двери лифта закрываются опять... и вы опускаетесь... ниже и ниже... глубже и глубже... и когда вы достигаете подземно­го этажа... вы чувствуете в два раза более глубокое расслабле­ние и комфорт... в два раз глубже погружаетесь в сон.

По мере того как ваш ум обретет сноровку, вы сможете погружаться в гипноз гораздо быстрее, и даже внешнее окружение, кото­рое поначалу могло быть слишком отвлекающим, станет вполне приемлемым для вашей практики самогипноза.

Попрактиковавшись в следующих гипнотических сеансах, вы с легкостью научитесь совершенствовать такие состояния расслабле­ния. И чем больше вы позволите себе ощущать влияние самогипно­за, сравнимое с ощущением высоты над пропастью или обнажения, тем легче и благотворнее это будет для вас.

Глава 2

ПРОЦЕСС

В первой главе мы подсчитали, что в течение года каждый из нас проводит около 2500 часов в состоянии естественного гипноза. Таким образом, нам предоставляется потрясающая возможность ду­ховного роста, если только мы знаем, как извлечь максимальную пользу из такого состояния. Назначение данной главы — показать вам, как можно достичь этой цели.

Сегодня большинство техник гипноза вызывают изменения в поведении и используют некоторые формы визуального конструи­рования. Чтобы воспользоваться преимуществами метода подклю­чения к сверхсознанию, представленному в данной главе, не обязательно уметь создавать визуальные образы. Так как подключение к сверхсознанию затрагивает истинную суть предмета, оно не огра­ничивается изменением поведения.