Гипноз

Некоторые люди любят ходить к дантисту, другие нет. Вы не любите. Это и не обязательно. Вам нужно только послать сообщение своему рту. Вы сможете лишить его чувствительности, и он не будет вас больше беспокоить.

Вы отправляетесь на реку кататься на байдарках, представьте себе, как вы сидите в лодке. Хорошо. Теперь забудьте о своем рте. Ему необходимо по­сетить зубного врача, отошлите его к доктору Миндлину, о котором вы мне рассказывали. Пока вы будете кататься на байдарке, вашему рту предстоит большая работа.

Пока доктор Миндлин будет занят с вашим ртом, постарайтесь хорошо про­вести время на реке. Представьте себя на воде Посмотрите, как вы хорошо со всем справляетесь. Вы знаете, как правильно управлять своей байдаркой. Ва­ши движения точны и уверены.

Пока вы катаетесь на байдарке, ваш рот находится в кабинете доктора Миндлина. Если вы посмотрите в другую часть вашего сознания, вы увидите, как доктор Миндлин внимательно осматривает ваши зубы. Видите? Смотрите на ваш рот. Доктор Миндлин дотрагивается до ваших зубов, чистит и сверлит их, но вы ничего не чувствуете. Ваш рот ничего не ощущает.

Вы легко расслабляетесь и теряете связь со своим телом. Вы можете отде­лить свой разум от тела. Вы отвлекаетесь на красочные картинки, которые воз­никают у вас в голове., и ваш рот ничего не ощущает. Мысленно следите за тем, как врач берет разные инструменты, необходимые для ваших зубов. Вы ничего не чувствуете. Ваш разум и тело разъединены.

Вы можете в любой момент закрыть глаза и представить себе, как ваша ру­ка спокойно и неподвижно лежит на столе, а потом сделать так, чтобы ваш рот стал таким же безучастным, как эта рука... Ваш рот перестает что-либо чувст­вовать. Когда ваш рот онемеет, вы легко сможете побыть 45 минут в кабинете у зубного врача».

Такая техника диссоциации хорошо помогла Дэну. Я разговаривала с его врачом еще перед нашей встречей, и он уверил меня, что Дэну надо будет на­ходиться в его кабинете не более чем по полчаса за один прием.

Если у вас развился сильный страх перед зубными врачами, вам пригодится этот текст гипнотического внушения. Возьмите его с собой, когда пойдете к гипнологу или используйте его для самогипноза (читайте главу 24 «Вызывайте гипнотическое состояние самостоятельно»),

312

Глава 20 > Откройте рот пошире

В кабинете у гипнолога

Вы слышали историю про человека с больным зубом и раздутой щекой? Он спросил дан­тиста: «Сколько стоит вырвать зуб'». Дантист ответил. «$70 00». Пациент очень удивился та­кой высокой цене-. «Что'' Всего лишь за пятиминутную работу?» Дантист ответил- «Я могу делать это очень медленно, если вам так больше нравится» Так же, как хороший дантист должен действовать быстро и умело, хороший гипнолог должен уметь быстро ввести вас в трансовое состояние, освободить от беспокойства и сделать так, чтобы ваш рот онемел.