|
Вот одно из моих любимых: «Сегодня ночью, когда вы будете спать, может быть, вам будут сниться сны. У вас могут быть дикие сны... У вас могут быть волнующие сны... Это могут быть спокойные сны... Это могут быть скучные сны... Мо- Эриксоновские методы 79 жет быть, вы запомните свои сны, а, может быть, и нет. В любом случае, пусть это будет знак... что вы принимаете всё на Бессознательном уровне. Что к этому часу завтра вы будете знать всё, что вам нужно знать для того, чтобы ваша проблема исчезла». 10.Вопросы, содействующие возникновению новых ответов. Эриксон также любил использовать вопросы, чтобы сфокусировать внимание или содействовать внутренним изменениям. Клиента, который раньше был под гипнозом, он мог спросить: «Ваше предыдущее состояние транса, было ли оно похоже на состояние бодрствования или отличалось от состояния бодрствования?» В ответ клиент возвращался в состояние транса, чтобы сравнить два варианта. Похожим образом, мы можем вызвать транс, просто задав вопрос: «Вы когда-нибудь были под гипнозом раньше... прямо сейчас?» Эриксоновские вопросы могут содействовать внутренним изменениям, давая иллюзию выбора: «Каким для вас будет самый эффективный способ сбросить вес? Будет ли это такой способ, при котором вы просто будете забывать покушать? Или это происходит потому, что вы не можете удержаться от тяжелой еды, так как это удерживает вас от того, чтобы заниматься более интересными вещами? » 11. Сложные составные внушения. Эриксон использовал сложные составные внушения, один из элементов которых клиент готов принять или содержит описание того, что уже случилось, а второй элемент обладает силой внушения, так как связан с первым. Ниже приводятся несколько типов сложных составных внушений. 80 Гипноз Простейшее сложное составное внушение — это Набор «Да» с одним подготовленным «Да»: «Сегодня такой прекрасный день, пойдем купаться». Ассоциация почти мгновенно вызывает транс, просто потому что она естественна и почти не имеет последствий: «С каждым вдохом, который вы делаете, вы всё больше осознаёте естественные ритмы вашего тела, и у вас растет чувство комфортности». Противоположности создают сложносостав-ные внушения, особенно когда один из элементов описывает совершающееся действие: «В то время как одна рука поднимается вверх, вторая может опуститься». Присоединенные вопросы и вопросы «Почему бы нет» хорошо работают для восстановления глубокой взаимосвязи с Сознанием и Подсознанием клиента. Они помогают растопить любое сопротивление, которое может находиться на пути к более глубоким уровням транса. Кроме того, очень хорошо действуют на «Сопротивленцев». «И вы здесь, правда?» «Вы можете попробовать, не правда ли?» «Вы не можете это остановить, ведь так?» «Почему бы не позволить этому случиться?» — 42 —
|