Семена чиа. Уникальное природное лекарство

Фруктовый коктейль

Состав : молоко – 350 мл, банан – 0,5 шт., груша – 1 шт., фруктовый сироп – 25 мл, лед – 2 ст. ложки, порошок из семян чиа – 30 г.

Взбить в миксере.

Алычевый коктейль

Состав : сливочное мороженое – 50 г, порошок из семян чиа – 20 г, сироп из алычи – 30 г, молоко – 80 г.

Компоненты, указанные в рецептуре, смешать в миксере. При подаче в бокал положить нарезанные плоды.

Морковный коктейль

Состав : молоко – 250 г, мороженое – 2 ст. ложки, морковный сок – 50 г, порошок из семян чиа – 20 г.

С помощью миксера взбить все компоненты за 60 секунд.

Сельдереевый коктейль

Состав : молоко – 100 мл, мелко нарезанный сельдерей – 50 г, яблоко – 0,5 шт., соль, порошок из семян чиа – 20 г.

Сельдерей очистить, нарезать небольшими кусочками, яблоко очистить и нарезать кружочками. Все компоненты смешать с помощью миксера за 1 минуту.

Датский коктейль

Состав : молоко – 250 мл, мороженое – 2 ст. ложки, порошок какао – 10 г, груша – 1 шт., порошок из семян чиа – 20 г.

Взбить все компоненты с помощью миксера за 60 секунд.

Сицилийский коктейль

Состав : молоко—250 мл, мороженое – 10 мл, апельсиновый и лимонный сироп – по 15 мл, порошок из семян чиа – 20 г.

Смешать все компоненты с помощью миксера за 60 секунд.

Молочный коктейль из клубники

Состав : клубника – 200 г, молоко – 250 мл, порошок чиа – 20 г.

Ягоды размять и взбить с молоком в миксере.

Яблочно-вишневый молочный коктейль

Состав : яблоки – 100 г, вишня – 100 г, молоко – 200 мл, порошок чиа – 20 г.

В молоко добавить яблоки, вишню, чиа и взбить в миксере.

Малиново-молочный коктейль

Состав : малина – 200 г, молоко – 200 мл, порошок чиа – 20 г.

Взбить в миксере.

Коктейль молочно-черносмородиновый

Состав : сок черносмородиновый – 1/2 стакана, молоко – 500 мл, порошок чиа – 20 г.

Смешать в миксере сок, порошок и охлажденное молоко.

Молочный коктейль из разных ягод

Состав : ягоды (малина, крыжовник, черная смородина) – 200 г, молоко – 250 мл, порошок чиа – 20 г.

Взбить в миксере ягоды и чиа, постепенно добавляя охлажденное молоко.

Морковный коктейль с простоквашей

Состав : морковный сок – 200 мл, соки апельсиновый и лимонный – по 100 мл, простокваша – 100 мл, порошок чиа – 20 г.