Семена чиа. Уникальное природное лекарство

? Принимать сок из листьев сельдерея пахучего с медом семенами чиа.

Приготовление средства: смешать в равных количествах сок, настой, 2 семечка чиа и мед. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

? Каждый день съедать по несколько столовых ложек свежих плодов малины с медом, в которых разбухли 2 семечка чиа.

? В июне и июле отжимать сок из надземной части люцерны посевной и принимать этот сок по 1 стакану 3 раза в день. В сок можно добавлять 2 семечка чиа, полстакана отвара годжи и мед по вкусу. С этим составом организм получает множество полезных минеральных веществ.

? По 200 г кураги, изюма, чернослива, грецкого ореха, 2 лимона (без косточек) перемолоть через мясорубку, залить медом так, чтобы образовалась пастообразная смесь. Все хорошо перемешать, добавить 3 семечка чиа, настоять. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Борьба с нарушением сна

Сон – это необходимое и естественное состояние, в которое периодически погружается человеческий организм. Нарушения сна – серьезная проблема, которая не только доставляет неудобство, но и является признаком, а порой и причиной каких-либо заболеваний.

Нормальное наступление и протекание сна может нарушаться по различным внешним и внутренним причинам. Это и неправильный распорядок дня (а точнее – отсутствие всякого распорядка), когда человек спит до полудня, и неправильное питание (человек наедается на ночь), и чересчур сильные эмоции, треволнения в вечернее время, и пристрастие к таким напиткам, как кофе, крепкий чай и др. Часто нарушение в режиме сна предшествует развитию того или иного психического заболевания.

Способствовать восстановлению нормального режима сна помогут следующие, рекомендуемые народной медициной, средства, включая семена чиа.

? Класть возле себя на подушку матерчатый мешочек с зашитым в него хмелем и высушенными листьями чиа.

? Пить отвар из шишек хмеля обыкновенного и 2 семечек чиа. Залить стаканом воды 2 ст. ложки сухих шишек и 2 семечка чиа и варить на слабом огне около четверти часа, остудить, процедить. Принимать отвар по 1 ст. ложке 3 раза в день.

? Пить настой корней валерианы лекарственной и семечек чиа. Поместить в поллитровый термос 1 ст. ложку сухих измельченных корней и 2 семечка чиа, залить стаканом кипятка и настаивать около часа, процедить. Пить по 1–2 ст. ложки перед сном. Можно не пить, а только вдыхать аромат настоя.

? Выпить стакан теплого молока (теплое молоко обладает мягким успокаивающим действием), в котором в течение часа настаивались 2 семечки чиа. Кавказские знахари рекомендуют пить перед отходом ко сну свежее козье молоко.