|
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ БАННЫЕ ОТВАРЫ С КЕДРОВОЙ ХВОЕЙ Баня — уже сама по себе дает значительный оздоровительный эффект. Но и этот эффект можно усилить, приготовив целебные отвары для бани. Для приготовления отваров желательно взять помимо хвои несколько растений (по своему выбору, в зависимости от их свойств и эффекта, который вы хотите получить). На 3-4 л воды требуется 70-100 г сырья. Отвар необходимо готовить в эмалированной посуде. Хвою, листья, траву, цветки поместить в посуду, залить крутым кипятком и поставить на огонь. Как только содержимое заскипит, следует до минимума убавить огонь и плотно накрыть посуду крышкой. На медленном огне отвар следует томить примерно полчаса, после чего посуду надо снять с огня и, не открывая крышки, оставить до полного охлаждения. Остывший отвар следует процедить через дуршлаг, покрытый двойным слоем марли, и отжать травяную массу. Если отвар готовится заблаговременно, то его надо поставить в прохладное темное место. Однако следует иметь в виду, что хранить его более двух суток не рекомендуется. Банные отвары, как уже говорилось, можно разнообразить по своему вкусу. Например, к хвое можно добавлять душицу, шалфей, мяту, листья лимонника и другие лекарственные растения. Вот некоторые варианты смесей: отвар «Таежный» (хвоя кедра или пихты, трава душицы, листья земляники); отвар «Лесной бальзам» (хвоя ели или кедра, кедрового стланика, листья смородины, листья березы); отвар «Лесная сказка» (хвоя можжевельника, листья березы, цветки липы); отвар «Ароматный» (хвоя можжевельника, ромашка, полынь); отвар «Здоровье» (хвоя можжевельника, листья березы, трава чабреца). Глава 5 В ОКРУЖЕНИИ КЕДРОВ В одной попавшейся мне статье о кедрах с красноречивым названием «Исчезает или распространяется?» приводятся очень интересные факты об истории распространения кедровой сосны по территории страны. Действительно, столь полезное и почитаемое за свои свойства дерево не могло быть обойдено вниманием человека. Те, кто побывал в кедровых лесах Сибири, узнал о свойствах кедрах, о его богатых дарах, желали поселить это дерево и у себя дома. Вот что говорится по этому поводу в указанной статье: «Русские монахи издревле завозили кедр из Сибири и с Урала, чтоб посадить его вблизи своих монастырей и скитов. У стен старинного Коряжемского монастыря есть прекрасная кедровая роща стволов в триста. На берегу озера Сенеж рядом с Москвой, на традиционно дачном берегу, растут три десятка кедров с великолепно развитой кроной, плодоносят почти каждый год, гремят шишками по железным крышам, и дачники даже не знают, какое редкое добро им сыплется сверху. Здравствует также куртинка кедров у Копнинских прудов под Загорском. Кстати, москвичи, никогда не видавшие кедров, могут полюбоваться ими в Кремлевском парке. Там как раз напротив Ивана Великого растет несколько великолепных молодых деревьев. Стоят они осанисто, гордо, словно добры молодцы в собольих шубах. Воистину кедр красив, и никогда хлебом единым не был жив человек. — 41 —
|