|
Время начала чистки печени — 22 часа, не 19, как написано у ведущих валеологов, а 22. Когда они писали свои работы, им важно было внести в жизнь эти очень необходимые знания как можно быстрее, следуя принципам закона своевременности. Кроме того, в затылок дышала все на свете знающая советская официальная медицина. В любой момент могло «возникнуть мнение», что подобные статьи вредны, и их выход задержался бы еще лет на десять. Первопроходцы спешили, поэтому возникли точки зрения, которые сегодня целесообразно пересмотреть. В 19 часов у человека активизируется система, называемая в китайской медицине системой перикарда, или, по современной терминологии, вегетативно-сосудистая нервная регуляция. Возможно, предполагалось, что чистку надо проводить на ее максимуме. Мой опыт и опыт моих коллег показывает: начинать надо примерно с 22-х часов. Попробуем разобраться почему. Примерно в 22 часа на максимуме своей жизнедеятельности находится система, объединяющая в единый блок печень, почки и легкие, — «система трех обогревателей». Именно на ее максимуме лучше начинать концентрацию по усилению правой части тела для активизации печени. После концентрации, а еще лучше одновременно с ней, привязываете полотенцем к печени грелку и полчаса лежите, внутренне готовясь к чистке. Никаких смотрений телевизора или чтения книги, только внутренний настрой на работу. Вы выполняете чистку не каждый день, можно для такого случая пожертвовать всем остальным. В 22 часа 30 минут, после концентрации на печени, режете лимоны, немного подогреваете (до 35 °С) оливковое масло. Лимоны целесообразно предварительно подержать в горячей воде минут 15, после этого они легче отдадут сок. Купите приспособление для выдавливания сока лимона — блюдце с ребристым штырем в центре. Берете пол-лимона, насаживаете на штырь и, вращая половинку, очень легко выдавливаете сок. Если у Вас этого приспособления нет, то берите половинку лимона и начинайте выдавливать ее в чашку, тренируя бицепсы. 22 часа 50 минут. У Вас готов сок лимонов и 200 граммов масла, если вы чистите печень не в первый раз, или 300 граммов — если в первый. Масло уже подогрето. Грелка на правом боку. Пробуйте пить масло прямо из стакана, определяя, легко ли оно пьется или трудно. Разделимся на тех, кто легко пьет оливковое масло, и на тех, кто пьет его трудно. Рекомендация для тех, кому легко пить масло: выпивайте сразу половину всей порции и запивайте половинной дозой лимонного сока. Немного отдохните и допейте все масло, запив остатками лимонного сока. Если вместо оливкового масла пьете подсолнечное, осветленное рассолом или с разбавленной лимонной кислотой, все выполняется совершенно так же, как и в классическом случае. Кстати, почему я употребляю слово «классический»? Потому, что подобный способ чистки был известен еще со времен «из варяг в греки», когда через древние караванные морские пути доставляли к нам и лимоны и оливковое масло. — 150 —
|