Введение в тибетскую медицину

Те же самые представления применимы и в отношении поведения на уровне тела, речи и ума. Например, если вы чрезмерно много думаете или говорите, это может подорвать ваше здоровье. Или же если вы чрезмерно напрягаетесь фи­зически, то это также может послужить фактором, способ­ствующим возникновению болезни. Кроме того, если вы слишком долго воздерживаетесь от дефекации или мочеис­пускания или же при дефекации и мочеиспускании прила­гаете слишком большие усилия, то это может послужить условием формирования-увеличения болезни.

Условие накопления-возникновения

Вопрос об условиях накопления-возникновения обсуж­дается с трех сторон: накопление, возникновение и способы противодействия с точки зрения их причин, их природы и времени года.

Сперва происходит накопление жизненных на­чал, а затем — их проявление; однако эти последствия мож­но нейтрализовать другими факторами.

Причины

Что касается причин накопления, например, болезни «вет­ра», то «ветер» накапливается в организме из-за принятия пищи, имеющей качества, которые соответствует «ветру», — в основном пищи грубой и легкой, такой, как чай, или легкой и холодной, такой, как свинина. Холод же способствует возникновению болезни «ветра».

Однако если вы потребляете пищу с качествами тепла или маслянистости, то эти качества предотвратят проявление накопленного «ветра» в виде расстройства здоровья и тем самым нейтрализуют его.

Если вы принимаете пищу с горячими и острыми свойствами, например жгучий перец или крепкие напитки, ко­торые остры и грубы, или пищу с маслянистыми свойствами, произойдет накопление «желчи». Затем жар вызывает возникновение болезни «желчи». Однако если принимать пищу с холодными свойствами, то это накопление «желчи» нейтрализуется и болезнь не возникает.

Если вы потребляе­те пищу, вызывающую слишком большое накопление «жел­чи», а противоположные этому качества пищи не подавля­ют возникновения болезни, то эта болезнь возникает и проявляется. Таким образом, отклонения от нормы можно предотвратить, принимая уравновешивающую пищу.

То же самое относится и к «слизи». Если вы принимаете пищу, имеющую основные качества, характерные для «слизи», т. е. тяжелую, маслянистую и холодную, то в организме будет накапливаться «слизь». Примерами пищи маслянис­той природы являются различные виды растительных масел и животных жиров. Картофель имеет качество тяжести, цветная капуста, кочанная капуста и морковь — холодные по своим свойствам. Тепло же способствует возникновению болезни «слизи», как жар солнца растапливает лед.