|
Выполняя эти два упражнения — «Встреча с душой» и «Встреча со здоровьем»,— мы закладываем основу скорейшего самовосстановления. Таким образом мы пробуждаем огромные целительные силы, спрятанные у нас внутри, и побуждаем их к действию. А теперь я хочу рассказать об одной очень важной вещи: о том, как целительно доброе отношение к себе, как важна любовь и благодарность к своему телу. Ведь, признайся, бывает, что ты коришь и упрекаешь себя за то, что выглядишь не так, как бы хотелось, да и чувствуешь себя не лучшим образом. Попробуй прямо сейчас дать себе слово, что больше не будешь этого делать. Ведь когда мы себя критикуем, корим и виним, само наше тело получает отпечаток вины, что создает дополнительное напряжение, а значит, и новые болезни. Я не устаю повторять: благодарность обладает огромной очищающей и освобождающей силой. И если мы научимся быть благодарными телу, оно не только освободится от болезней, но и обретет новую силу, расцветет и помолодеет, какой бы возраст ни был указан у нас в паспорте. Не совершай одну распространенную ошибку: не переставай любить свое тело, если оно болеет, выглядит не так красиво и молодо, как бы тебе хотелось. Напротив, любить в таком случае его надо даже больше! И ежедневно благодарить за то, что оно для тебя делает. А делает оно немало: носит тебя, позволяет двигаться, действовать, воспринимать мир, наконец, дарует само чувство жизни. Кроме того, отметь, как терпеливо твое тело переносит различные лишения, нагрузки и испытания. Подумай, не обделяешь ли ты его своим вниманием, достаточно ли даешь ему любви и благодарности? Любовь и благодарность — мощнейшие исцеляющие энергии. Когда мы посылаем их своему телу, в каждой клетке мгновенно включаются восстановительные и оздоровительные процессы. Подкрепи его энергиями любви и благодарности, и оно ответит тебе здоровьем, молодостью, силой и бодростью. Упражнение «Исцеление энергиями любви и благодарности» Займи свое царское место, попроси Высшие силы содействовать работе по возвращению здоровья. Создай на творческом стуле образ своего тела — такого, какое оно есть сейчас. Ты не обязательно увидишь именно тело. Образ может быть любым, например символическим, — в виде цветка, облака или чего угодно другого. Обрати внимание на общее впечатление, которое он производит: исходят ли от него сила, свет, здоровье, или он вялый, слабый? Светлый он или темный? Подвижный, бодрый или словно усталый? Легкий или тяжелый? Так ты сможешь в общих чертах оценить энергетическое состояние тела, то есть произвести своего рода начальную диагностику. — 12 —
|