Валеология

11. Укрепление всей центральной нервной системы. Облить себя холодной водой в ванной комнате и даже летом – дело не простое и каждый раз (имея многолетний опыт) приходится использовать свою волю. Зимой на улице обливать себя холодной водой значительно легче. Такая постоянная тренировка воли приводит к укреплению всей ЦНС, особенно, если обливаться (купаться в холодной воде) с головой.

12. Развитие связи нервных волокон с капиллярами. С каждым годом постепенно «затухает» работа капилляров и кровь ограничивает свои возможности. Сигналы, проходящие по нервным волокнам, работают при этом частично как бы вхолостую. При обливании холодной водой активизируется работа капилляров всех внутренних органов (а не только кожи), и, следовательно, происходит усиление нервных сигналов. Организм как бы пробуждается, в него «вливаются» бодрость и сила.

13. Нагревание крови и внутритканевой жидкости без затрат внутренний энергии. Все биохимические процессы обмена и реакции происходят наиболее активно при t° около +37° С. Тепловые рецепторы, расположенные во всех частях нашего организма, постоянно «отслеживают» этот режим, и в случае необходимости передают нужную информацию системе теплорегуляции, которая работает с затратой большого количества энергии. При обливании холодной водой (купании) происходит во всем организме переход части молекул ортовод в молекулы паравод, и, при этом мгновенно, без затрат какой-либо энергии, около молекулы паравод образуется тепло. Таким образом, обливаясь холодной водой (ниже +12° С), мы не только не замерзаем, а как бы нагреваемся.

14. Стимуляция жизнедеятельности здоровых клеток, активизация работы всех систем. Как известно, при обливании холодной водой уничтожается часть больных клеток, а это как бы пополняет запас энергии. Кроме этого, облегчается работа ЦНС (ей не придется уделять свое внимание на работу больных клеток). Известно, что холодная вода снимает (снижает) уровень стрессов. При таких условиях все органы системы имеют возможность выполнять свои функции в нормальном режиме.

15. Феномен одновременной работы холодовых и тепловых рецепторов кожи. Воздействие холодной воды (как раздражителя) воспринимают холодовые рецепторы. К нейронам поступают сигналы, которые способствуют выработке нейронами нервных сигналов, поступающих в ЦНС. В результате, к местам раздражений (больные клетки и холодовые рецепторы) приходят сигналы потенциала действия. Эти сигналы, воздействуя на воду, входящую в состав нашего организма, вырабатывают тепло (как результат перехода молекул ортовода в молекулы паравода). В итоге, при обливании холодной водой практически одновременно у поверхности кожи имеется воздействие холода и тепла. Возникшее тепло немедленно (а оно в импульсе до +42,2° С) будет воспринято тепловыми рецепторами. Таким образом, практически одновременно в организме работают и холодовые, и тепловые рецепторы.