Валеология

В Троицко-Сергиевской лавре есть источник со «святой» водой. Секрет его целительных свойств заключается в большей степени в обеззараживающем действии воды: она проходит через серебряную трубу. Наличие в воде ионов серебра (а также ионов меди, золота) придает воде сильное бактерицидное свойство.

Вода, обработанная электролитическим раствором серебра, по своему эффекту действия во много раз превосходит все другие средства, используемые для обеззараживания (хлор, гипохлорид натрия, хлорная известь). Серебряная вода используется в ряде пищевых производств и в медицине.

Хорошо известно и целебное действие минеральных вод. Они с успехом применяются для профилактики и лечения многих заболеваний. Однако многие злоупотребляют ими, используя в неограниченном количестве. Между тем минеральные воды содержат много различных солей и элементов, обладающих сильным биологическим действием и способных нередко нарушить нормальный обмен веществ в организме. У людей, злоупотребляющих минеральными водами, могут развиться почечно-каменная и желчекаменная болезни. Поэтому использовать минеральные воды нужно только по рекомендации врача.

Благотворно влияют на организм человека и различные водные процедуры (обтирания, обливания, души, ванны). Об их целебном действии было написано еще за 1500 лет до н.э. в индийской книге Риг-Веды: «Десять преимуществ дает омовение – ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин».

В основе действия водных процедур лежит сочетание различных по интенсивности температурных, механических и химических раздражителей. Рецепторы кожи воспринимают воздействие этих раздражителей и передают всем клеткам организма.

Общее влияние действия водных процедур разнообразно. Они значительно изменяют химическую и физическую теплорегуляцию организма, повышают основной обмен, ускоряют течение химических реакций, лежащих в основе иммунитета, активизируют деятельность вегетативной и центральной нервной системы.

Водные процедуры (обтирания, обливания, души, ванны) создают как местные, так и общие защитные реакции, причем раздражение определенных участков кожи вызывает сосудистые реакции со стороны органов, иногда даже расположенных в других частях тела. Так, например, ножная ванна действует на сосуды головного мозга, ручная ванна – на сосуды грудной клетки и т.д.

Известно, что сосуды кожи при расширении могут вмещать около 1/3 всей крови человека, и поэтому понятно, какое значительное перемещение и перераспределение массы крови в организме может проходить при воздействии водных процедур.