|
Врачи, например, ставят диагноз: панкреатит, подразумевая, что деградировала и воспалилась поджелудочная железа. А дело-то вовсе не в ней! И лечить эту железу в отдельности – совершенно бесполезное дело. Это нервная система не предоставила достаточного потока управляющей информации, и без квалифицированного управления орган начал задыхаться и сбиваться. А уж после этого наступают органические повреждения, которые, как показал опыт многих людей, вполне обратимы – если восстановлен поток нервного ресурса. У одного человека нехватка нервной энергии более ярко проявляется в поджелудочной железе, у другого – в сердце. Проявления могут быть разными, а причина – одна. Не хватает нервного ресурса, и начинают разрываться регулирующие обратные связи. Одна-единственная стрессовая вспышка может выбить нас из седла надолго, иногда – на десятилетия. Поэтому, почувствовав хроническую усталость, надо срочно принимать меры. Пока усталость не превратилась в хроническую болезнь. Надо открыть себя Природе и привести свою нервную систему в полностью работоспособное состояние. Наши предки умели это делать в совершенстве. Поэтому они и выживали в условиях, которые сегодня кажутся нам чудовищными. Они в течение тысячелетий создавали особую культуру выживания и самовосстановления, которую мы привыкли называть просто народной культурой. ...Народные песни и обряды – это очень действенные способы поднятия статуса нервной системы. Во время народных действ непосредственно ощущается, как мощные потоки нервной энергии зарождаются в голове, в пояснице, гуляют по всему телу, а затем стекают по ногам в землю или через руки уходят к другим людям. Попробуйте приобщиться к этому – не пожалеете! Я слышал, что до сих пор массовые народные праздники проводятся, например, в Костроме. Но и даже сидя дома, можно очень сильно «зарядиться» пением. Для этого надо знать некоторые секреты, которыми я готов с вами поделиться. Прежде всего, надо «размять» свой голос. Он должен обрести специфический тембр, стать звонким, подобным звучанию язычковых инструментов. Я обычно использую электронный синтезатор, чтобы настроиться. Выбираю тембр фисгармонии или аккордеона, беру одну ноту, держу её и пою в унисон. Я стараюсь петь не горлом, а как бы головой, возбуждая резонансы в синусовой и гайморовой пазухах головы. А фокус своего внимания я удерживаю в центре головы, чуть выше нёба. — 124 —
|