Учу жить без лекарств 323

Психологические потрясения сопровождали человечество всегда, а термин придуман цивилизацией.

Обоснование стресса дал доктор Ганс Селье в первой половине XX столетия. Будучи студентом Пражского университета, он заметил, что при одном и том же заболевании симптомы у разных больных были не одинаковыми. Проводя опыты на крысах с удаленными яичниками, молодой врач по ошибке ввел не гормон, предназначенный для эксперимента, а посторонний химический препарат. У крыс он вызвал те же изменения, что и от гормона. Селье повторил опыт и воздейство­вал на крыс первым, попавшим под руку химическим составом. Результат был как от гормона. Селье осенила мысль, что тело крыс не реагировало на вводимый препарат, а реагировало на укол иглы. Срабатывал обыкновенный страх.

Эксперимент провалился, а Селье стал известным во всем мире.

Стресс — это психологическая реакция человека на внешний раздражитель, вызывающая дисбаланс в организме.

Это не кара сверху, а природное явление, мобилизующее психику на пережива­ние (позитивное, негативное). Избавиться от стресса можно после смерти, а нау­читься правильно реагировать на раздражающую информацию человек способен при жизни. Как и все остальное в природе, он подвержен принципу единства и противоположности. К стрессу может привести потеря большой суммы денег и выигрыш крупной суммы в рулетку, безмерная любовь и ненависть из-за измены, радость при рождении ребенка и горе от его гибели.

Все вместе — это стресс. В отдельности тоже.

Правда, Селье стрессом назвал реакцию человека на приятную информацию, а реакцию на неприятную — дистрессом. В народе под «стрессом» понимают лишь негативные эмоции. Наверно, потому, что они болезненнее.

Каков биологический механизм стресса?

Опасная информация, поступившая в головной мозг, передается на органы и системы. В надпочечниках начинает выделяться повышенная доза адреналина и поступать в кровь, чтобы активизировать защитные системы организма на проти­востояние опасной информации. Все системы организма, мышцы, кожа, органы в это время подвергаются перенапряжению. Человек глубже дышит, ощущая недос­таток кислорода. Учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, нарас­тает внутреннее напряжение. Предрасположенный к заболеванию орган может пострадать от этого быстрее и больше других. Из сыворотки крови могут исчезать иммуноглобулины (белковые молекулы), определяющие состояние иммунной системы. Это крайне благоприятная почва для возникновения рака или обостре­ния других заболеваний.