Причиной дефекта зрения могут стать излишние нагрузки при чтении, длительная работа в помещении с неправильным освещением, простудные заболевания, травмы глаз. Те, кто родились под знаком Овна, предрасположены к заболеванию глаз более других. К сведению: Конъюнктивит — воспаление слизистой глаза по причине ее загрязнения, инфекции, заболевания носоглотки, злоупотребления спиртными напитками. Блефарит — воспаление края век. Кератит — воспаление роговой оболочки глаза. Глаукома — хроническое заболевание по причине сосудистых и нервных расстройств, вызывающих повышение внутричерепного давления и накопления внутриглазной жидкости. Одним из первых признаков данного заболевания могут быть появление радужных кругов вокруг световых источников, стертая четкость контура рассматриваемого предмета. При данном заболевании не рекомендуется носить темные очки, применять при лечении атропин. Катаракта — помутнение хрусталика по причине травмы, хронического воспаления, нарушения сосудистой системы, других заболеваний (особенно сахарного диабета и болезни Бехтерева). Бельмо (лейкома) — очаговое помутнение роговицы по причине частых воспалений или травм. Бывает и врожденным. Трахома — заболевание слизистой оболочки и роговицы по причине инфекции. Первыми признаками могут быть ощущение инородного тела в глазу, зуд век, покраснение глаз. Больные глаза требуют лечения, здоровые — профилактики. 166Ю.БатудинПервый способ Проснувшись утром и не открывая глаз, поднимать и опускать глазные яблоки вверх-вниз по 20–30 раз. После чего вращать ими вправо-влево это же количество раз. В течение дня упражнение можно повторить. Второй способ Наполнить глазную ванночку утренней уриной и опустить туда оба раскрытых глаза (можно по очереди). Делать глазными яблоками по 10-15 вращательных движений вправо-влево, затем вверх-вниз. Упражнение делать каждое утро и перед отходом ко сну. Положительные результаты не заставят долго ждать. Третий способ (биоэнергетический) Расслабиться. Сосредоточить взгляд на одном из предметов: точка на обоях, фотография, понравившаяся картина, пламя свечи. Не моргая, изучать детали объекта созерцания: цвет, контур, глубину, особенности. Все остальное из поля внимания должно уйти на второй план: шум за окном, вес собственного тела, усталость, заботы. Если есть возможность, можно смотрегь на солнце при восходе его и закате. Или разглядывать минералы. Длительное созерцание янтаря убирает боль в глазах, бирюза — улучшает ночное зрение, изумруд — обостряет зрение. — 156 —
|