Золотая книга-5, или Здоровье без лекарств

Страница: 1 ... 131132133134135136137138139140141 ... 172

Прием производят, продвигаясь сверху вниз, по обе стороны позвоночника. Потом прорабатывают бока. При проведении приема никаких болезненных ощущений у пациента возникать не должно.

Прием 17. Лечение носоглотки (рис. 11)

Проработайте точки под яремной выемкой между внутренними краями ключиц (пациент может сделать это самостоятельно).

Прием 18. «Размазывание лака по паркету» (рис. 12)

Легкими движениями правой ладони разотрите спину. Ощущение — как при размазывании лака по паркету. Снизу вверх движение интенсивное, сверху вниз — пассивное.

Прием 19. «Дорога в светлое будущее» (второй вариант) (рис. 13)

Указательным пальцем левой руки зафиксируйте точку слева от позвоночника. Указательным пальцем правой руки дайте вибрацию, затем позвонок слегка как бы сдвигайте внутрь и вверх (примерно на миллиметр). Расстояние между указательными пальцами примерно 1 см. Болезненные точки надо проработать более тщательно и к ним время от времени возвращаться. В районе болезненных точек прорабатывать методом точечного массажа более широкие участки в сторону от позвонка. Активизируйте ладони — потрите одну о другую и более теплой прогрейте болезненные участки позвоночника. Проработайте позвоночник трижды, сверху вниз.

Прием 20. «Плавлениие жира на спине» (рис. 14)

Захватывайте обеими руками кусок кожи и подкожной клетчатки и большими пальцами попеременно разминайте его, в разных направлениях под разными углами.

Прием 21. «Отрывание кожи от спины»

Захватите кожу и подкожную клетчатку, оттяните ее и отпустите.

Прием 22. «Плавлениие воротниковой зоны» (рис. 15)

Схватите обеими руками кусок кожи и подкожной клетчатки на воротниковой зоне и большими пальцами попеременно разомните его, как бы «выжимая» жир. После курса массажа в этом месте не остается ни жира, ни уплотнений — только кожа да кости.

Прием 23. «Укрепление плеч» (рис. 16)

Этот прием предупреждает наступление возрастных изменений: болей в плечах и плохое вращение рук. Прорабатываем точки возле шеи и межпозвонковые зоны.

В ложбинке между ключицей и плечом найдите 2–3 болезненные точки и прорабатывайте их методом точечного массажа. Болезненность этих точек связана с возрастными изменениями, когда становится больно поднять руку, появляется усталость.

Прием 24. «Массаж точек вокруг лопаток» (рис. 17)

Болезненность точек на лопатке, а также на ее наружном верхнем крае связана с простудой. Болезненные точки над верхними внутренними углами лопаток — следствие нервного стресса. Их массируйте одновременно над обеими лопатками. Болезненность точек под левой лопаткой говорит о нарушении работы сердца, их прорабатывайте осторожно.

— 136 —
Страница: 1 ... 131132133134135136137138139140141 ... 172