Открою «школу выживания». Что делать при ожоге и обморожении, обмороке и переломе, порезе, солнечном ударе, при укусе собаки, ужалении пчелы, змеи, как спасти утопающего. Вы узнаете новейшие достижения израильской медицины и старинные приемы русской народной медицины.

И, конечно, лечение травами простуды, кашля, воспалительного процесса, болезней селезенки, печени, почек, воспаления седалищного нерва, гриппа, фарингита, зуда кожи, выведения песка из почек, профилактики атеросклероза, геморроя, цироза печени, кровоточивости десен. Расскажу свойствах ягод и о древнем лечении виноградом — амелотерапии. О том, как улучшить зрение и слух, как сохранить до старости зубы и здоровый позвоночник, — в Книге 7.

И книга будет лучше всех, уверяю вас!

Скоро встретимся.

Приложения

Приложение 1

ПАМЯТКА

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВ

1. Проснувшись, поблагодарите Всевышнего за то, что вернул душу в тело. Ночью душа покидает тело и может увидеть много интересного — отсюда возникают сны.

2. Не вставайте резко с постели. Потяните по очереди ноги: пятку от себя, носок на себя.

Подобно дворецкому, который каждое утро говорил хозяину: «Вставайте, граф. Вас ждут великие дела!», нечто подобное скажите себе. Умойтесь, посмотрите в зеркало. Улыбнитесь. Пожелайте себе хорошего дня.

3. Зубы лучше чистить солью или содой. Раствором соды или соли прополощите горло — это профилактика ангины. Массируйте десны подушечкой указательного пальца — это улучшает работу мозга. Возьмите 1 ст. ложку растительного масла и «жуйте» его передними зубами 5–10 минут. Выплюньте, когда побелеет. Целители утверждают, что отработанное масло содержит массу микробов и слизи. Повторите это перед сном. Соленую воду 4 раза втягивайте в каждую ноздрю, очищая нос. Раствор должен проходить через носоглотку в рот. Сплевывайте.

4. Примите контрастный душ.

Это все не так сложно, со временем будете делать автоматически.

5. Налейте в ванну немного холодной воды и топайте 108 раз. При этом делайте массаж ушей — дергайте их и пощипывайте. Вы окончательно проснетесь и получите заряд бодрости.

6. Выпейте стакан горячего отвара трав. Это очистит организм и улучшит работу кишечника.

7. Позавтракайте с удовольствием. Еда, которая первой попадает в желудок, оказывает громадное действие. Лучше всего с утра есть геркулесовую кашу. Ее можно замочить с вечера, можно сырую залить молоком, добавить изюм, орехи, семечки, кусочки яблока, банана, мед — как много вкусных вещей можно съесть! Из дома выйдите на 10 минут пораньше.